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養生秘訣

養生秘訣(感謝淑姬主任知道我感冒，立刻寄來的箴言)起得早，睡的好，七分飽，常常跑多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老日行五千步，夜眠七小時飲食不逾量，作息要均衡心中常喜樂，口頭無怨聲愛人如愛己，助人盡忠誠，「忍」字養福，「樂」字益壽「動」字健身，「靜」字養心，人生是過路客，處事勿太認真。...
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新聞台: winya11 | 台長：文雅
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