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2014-06-18 18:42:17| 人氣14| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

個人覺醒的力量---5 我是誰？

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要認識你是誰，你需要有安靜的頭腦。我曾經談過寂定和透過放鬆與觀想產生的內在空白畫面。


認識你是誰需要你獨處的時間、靜默和反省的時間，去聆聽你的想法，回想你自己和你如何度過一天。

認識自己指的是對自己承諾。


對自己承諾是聆聽每個當下的感覺
並對此刻正確的事情採取行動

對自己承諾是活在當下，認出你有足夠的自我知覺去做此刻正確的事。它是信任你自己，知道你不需要每每醒來就要告訴自己會怎麼樣、要如何處理事情，你不需要擔心三週或一年以後的事。

明白在未來的那個時間你會是個不同的人，你會更有智慧、更進化。重要的是計畫和觀想你未來要什麼，然後放鬆並相信你的未來自我。

對自己承諾是明白此刻適合做什麼，要做到這件是你必須知道你的感覺。


然而很多人不知道自己的感覺，更多的人並不用言語或行動支持你的感覺。

例如：有人請你幫個忙，你也許會說：「這並不是我想做的事，但是我得做它。」


然後你就違背感覺去做了。當你把尊重自己放在第一優先，別人會說你自私。你的教養說自私是不對的。說你虧欠別人一些什麼或對別人有義務。

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台長： 米娜
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