心谷 等待綻放。

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你能透過反覆訴說啟發和愛的話語

來平靜你的情緒

 

如果你覺得自己快被情緒淹沒，你可以開始寫下這些肯定句，諸如：「宇宙以完美的和諧運作。每一件事都為了我的更高益處而發生。現在我看見一個美麗而完美的宇宙。」

 

思考這些事，一遍又一遍地說。

 

用聲音充滿你的意念說：「每件事都是正面的，每件事都對我有益，一切都在秩序與和諧之中。」你愈將心思充滿正面的想法，愈能降低情緒的音量。肯定靈性真理和靈魂定律，例如和諧、平衡與和平。