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2014-04-20 13:10:06| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

覺醒時刻--《第六章》生命就是關係

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寬恕是內在的「發生」。

在寬恕中，你不在背負他人對你造成的傷痛，沒有內在的批判、譴責或想報復的感覺，甚至在思想層面也是如此，那個人不再持續著困擾著你。

當你想起或看見對方時，只有了解與愛，沒有一絲憤怒或憎恨，處於完全平靜的狀態。

你必須了解，寬恕並不是忘記，當你寬恕後，那個曾經傷害你的人就不能在控制你了。

 

寬恕的過程是個解脫的經驗，但不代表你同意他人對你做的事，也不表示你可以改變已經發生的事情。寬恕不是為了他人，而是要將自己從持續的痛苦與憤怒中 解放。

 

緊緊抓住不放會使自己痛苦，處在衝突中，而寬恕是一份禮物，可以讓我們解脫，使頭腦平靜。寬恕讓囚犯自由，而那個囚犯就你

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台長： 米娜
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