心谷 等待綻放。

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就從你自己的過去開始吧！回想一下在某個時候，發生或某件你不了解的事。

 

現在，當你以成人、更年長、更成熟的眼光回顧，你能全然無誤地了解為什麼你將那件事攬到你身上，以及你從中學到了什麼。舉例來說，當你心中懷著那個更大的畫面來回顧時，你便能明白，當時你沒得到你以為想要的東西，的確是有得不到的理由的。也許因為沒得到它，而改變了你一生的道路。也許得到了它，會在某方面阻礙了你的前進，也或許你內在那個較小、較為進化的部分想要得到它。當你回顧記憶，重新審視過去的事業和人際關係（包括那些你仍深在其中，還沒放掉的），看看他們是否對你有益？現在的你，若沒有那些經驗，將不可能成為現在的你。

 

你無法離開一件事，除非你學會去愛它。你愈恨什麼東西，就愈會被它綁住；而你愈愛它，你就愈自由。所以當你能愛妳的過去時，你就不在受制於它。當你想到你的童年和父母，而明白他們對你現在走上的路是最適切的，那時你便不再受妳過去的影響。當你把負面的記憶改變成正面的了解時，你將能更快地進入你全新的未來。

 

藉著愛妳的過去

你能將它釋放

 

每一回當你想到一個不好的記憶而使你自憐自艾，或使你對當時的行為感到遺憾，或讓你以受害者的眼光看自己時，停 一下！看看你由那種經驗創造出什麼對你有益之事。可能是你由它學到那麼多，