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喜悅之道--愛自己的藝術

愛自己更多些的一個方法，是停止跟別人比較。 愛自己的挑戰就是，由人家告訴你的每件事上抽離，自問：「這適合我嗎？這會給我帶來喜悅嗎？在做這事的時候我覺得快樂嗎？」終究還是你自己的經驗才算數。 愛自己是指走出罪惡感 在這個社會裡有很極深重的罪惡感。 當你感覺自己強而有...
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新聞台: 心谷 | 台長：米娜
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