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2007-11-12 13:28:46| 人氣477| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

健脾養胃20071112

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近年來流行「紙片人」即是刻意減少飲食，追求身材纖細，

反而造成致死的案例不計其數，有些模特兒減重過度，

營養不良的上伸展台走秀，飄飄的感覺實無美感，

就醫學觀點來說，過瘦容易引發一些疾病，輕則皮膚失去光澤，

頭髮發白，提早發生皺紋等情形，重則可發生心悸，甚至致命。



愛美的女性要如何讓自己加豐腴美麗呢?

多數人後天失調、節食過度、長期失眠、吃少吸收差、勞累過度、

不愛運動等皆是另一種健康問題的產生。

脾胃為後天之本，保持腸胃暢通消化功能正常是健胃養脾之道。



◎食譜需增加動物性食品。

◎熟調宜多用蒸、煮、燉。

◎晚餐應少吃、質好。

◎蔬菜食物不可少。

◎適度運動更顯神采奕奕。

◎情緒舒緩適當保健等是為健脾養胃之法~~

我要檢舉
#復古奢華#健胃養脾
台長： 金主娘

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全站分類: 家庭生活(育兒、親子關係、婚姻)

我要回應
小洋子
我喜歡吃紅燒麵還有冬粉(@^^@)y
2007-11-13 23:40:45
版主回應
我會炒埔里米粉啦!
2007-11-14 18:47:18
灰
嗯嗯嗯~ 灰會盡量配合該良方低~ ^ ^
2007-11-14 18:54:47
孟章
嗚~~嗚~~
我就是缺乏運動
明天應該要去運動
我說的是明天
今天還沒空 <==還在偷懶
2007-11-16 19:07:51
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