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轉貼村夫的減肥記20070716

但願村夫的觀念對想減肥的人大有助益 澱粉``豆類``堅果``是人類自古以來ㄉ三大主食 偏離他``減肥多只是短暫的成果``長期為之要小心身體健康 不吃主食``當然吃的就是排毒瀉性的食物 會排出多餘的水分跟宿便就是那12公斤的重量 村夫十一年前曾從86kg瘦到63kg 減肥是長期的抗戰但從不敢不吃主食 ...
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新聞台: 金主娘的異想世界 | 台長：金主娘
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