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2007-11-28 12:28:31| 人氣320| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

打電腦久坐 心臟疾病突襲

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更新日期:2007/11/27 09:47 時報資訊【黃筱珮／竹市報導】

　日前新竹縣一名30多歲年輕人，連玩3天電腦猝死。醫師表示，久坐不動是很危險的事，曾經有人打麻將幾天幾夜，當場死在麻將桌上。不論是工作或玩樂，醫師醫師提醒每坐1小時就要起身動動、上廁所、喝水，比較健康。

　新竹馬偕醫院急診室主任蔡維謀表示，久坐會造成心臟負擔，若是玩電腦遊戲、或打麻將，因為太刺激，心臟的壓力會更大，可能引發嚴重的心律不整，在沒有任何預兆的情況下，心臟突然停止跳動，導致猝死。

　蔡維謀說，有些年輕人一上網打game就不吃、不喝、不睡，幾天幾夜下來不僅身子虛弱，精神也耗弱，經年累月下來，身體的基礎都打壞了。

　年輕人常以為心臟病與自己無關，蔡維謀說，臨床上發現，心臟病有年輕的趨勢，很多2、30歲的年輕人心臟包油、心肌梗塞，與飲食太油膩、缺少運動有關。因此年輕人因為心臟疾病猝死，已不足為奇。

　另有一種與久坐相關的病症是「經濟艙症候群」，即深度靜脈血栓。蔡維謀表示，久坐者出現呼吸困難、胸痛等症狀時，就要提高警覺，先手腳動一動、暖身後再站起來。

　醫師建議，不管是工作、打麻將或玩線上遊戲，每坐一小時最好起身動一動，轉轉脖子，讓血液循環全身，免得誘發急性的心血管疾病，葬送寶貴性命。


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