小寶耍鍵 寶有初心 鍵出真我

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身體狀況似乎不佳，

覺得自己黑眼圈加重，

精神有些疲累，我猜這大概與睡眠品質有關。

雖然往往可以倒頭就睡，但淺眠一直是我的困擾，

睡不安穩，夜夢太多，好像總有一種沒有休息夠的感覺。

我討厭這種疲累的感受，當人一事無成時，

又擔心自己的健康，這實在是很糟的狀況。

如何才能讓自己睡個好覺呢？更多的運動？更單純的心思？

更少的欲望？還是--------------？

我需要一個明確的處方，我希望能飽足的睡上一覺。