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2019-02-05 13:08:22| 人氣16| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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真的感謝自己的肚子

感受到自己肚子便便的辛苦
自己就這樣過年也能瘦

真的感謝自己的肚子
為了瘦回去
讓腸子太累了

之前在尾牙知道吃精緻的東西慰勞肚子
適當的吃
讓自己的肚子能吃飽卻不會累
然後早餐後適度的服務當運動
握力也增強
到去年11月偉才知道
是因為飯後運動
會讓自己的腸胃強健

台長: 緋村劍心
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

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