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黎明前或黎明時起床

今天還是有去享受5:30~6:30的黎明用刷牙去提起精神原本會認床的心想假日沒有上工作班就起床後說服自己不回去認床了開始在體會黎明前或黎明時起床的好處現在是沒有工作在放假會做到當然目標是每一天都這樣

新聞台: 恩典的福田 | 台長:緋村劍心
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