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訓練周二到周五正常起床

  為了配合早上10點有工作訓練復健及有po文及練吉他時間及讓自己無愧於自己的敢大聲說出我能有多優秀幾點起床目前五月六月15日能9:00起床不漏接算不錯了接下來挑戰六月15日七月31日8:30起床不漏接八月初九月15日8:00九月15日十月31日7:30這一個計畫前提一定要讓自己習慣住11:00以前睡已有充足睡眠...

新聞台: 恩典的福田 | 台長:緋村劍心
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