24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

用運動愛自己

年過40如果沒有運動習慣, 肌肉量會以每10年減少8%的速度流失, 容易感到疲勞,同時伴隨基礎代謝率的下降, 形成易胖體質.   若常常覺得身體各處痠痛, 有極大可能是肌力不足所導致, 於日常活動中,受肌力不足的影響, 產生「代償」作用,讓不常使用的肌肉受...
...詳全文

新聞台: 王維 | 台長：王維
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
王維
TOP