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2021-02-22 14:12:55| 人氣505| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

有病一定要看醫生 維護健康也一定要靠自己。

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有病一定要看醫生

維護健康也一定要靠自己。

自己動手做食用酵素健康有譜。

源自溫醫師的分享：

 

酵素的釀造與功效 1

https://www.youtube.com/watch?v=64y9rcRvAuE&pbjreload=101

 

酵素的釀造與功效 2

https://www.youtube.com/watch?v=T-43ujw27mM

使用塑膠瓶，玻璃瓶易破裂危險！

水果全部洗淨後直接切塊入瓶。皮連和仔都要入瓶。

只有鳳梨皮不要用。其它水果含皮含仔。

比例：飲用水為１０份  水果為３份  蜂蜜為１份。

釀製期間為六個月（足１８０天）

第一二個月每天要攪拌。

釀製過程中有時會增生白色菌膜是正常的現象。

第三個月起蓋子要緊密，待其熟成（直到滿第六個月）

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台長： 柄鈞

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