24h購物| | PChome| 登入
2010-11-10 23:47:02| 人氣740| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

過度深思熟慮恐導致記憶力變差

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

【記者古惠珍/編譯報導】英國最近一項全國調查發現,對生活考慮太多的人,記憶會比較差,也可能較沮喪。

英國科學家指出,當人們詳加考慮是否他們是對的時候,研究顯示,在大腦額葉的一個區域會存在更多細胞。若要查看大腦容量如何變化,就要看人們對於決定的考慮時間有多久。

據「BBC News」網站報導,倫敦大學學院(UCL)研究團隊的史蒂芬.弗萊明(Stephen Flemming)說:「想像你是在一個遊戲節目,如『誰想成為百萬富翁』(Who wants to be a Millionaire),但你不確定你的答案,你可以使用這些知識來問觀眾,以請求幫助。」

倫敦研究團隊要求32名志願者做出困難的決定。他們必須看兩張非常類似的黑色和灰色圖片,並說出哪一張比較淡,然後,他們只需說有多確信他們的答案,確信程度分1~6級。雖然很難分辨不同,但圖片有適當調整,以確保每個人的任務是一樣的。

研究發現,一個人更確信自己的答案,在大腦最前部分被稱為前額葉皮層的前部(anterior prefrontal cortex)有更多的腦細胞。這部分的大腦和許多腦、心理疾病有關,包括自閉症(autism)。先前的研究已發現當人做出即時決定時,這區域的腦是如何作用,但沒有探討個體之間的差異。

關於此區域的腦容量有多大,這項研究首次證明個體間有差異。這些腦容量的差異和他們對於自己的決定考慮多寡有關。研究人員希望了解更多個體間的差異,藉以幫助那些有心理疾病的患者。

該研究的共同發表作者,同時也是倫敦大學學院認知神經科學研究所雷夢娜.韋爾(Rimona Weil)博士說:「我認為這對未深刻了解自己疾病的心理疾病患者,具有非常重要的意義。」她補充,我們希望能改善患者的能力,使他們認清自己有疾病,要記得服藥。

不過,想了很多自己所擔憂的事,未必都是好的。沒有參與最近這項研究的斯特靈大學(University of Stirling)認知心理學博士翠西.阿洛維(Tracy Alloway)表示,有些人有焦慮過度的傾向,而導致罹患憂鬱症的風險。

據報導,1,000多人參加了另一項全國性研究,此研究探討「工作記憶」(working memory)和心理健康的關聯性。工作記憶需要在很短的時間內,記得多項資料的能力,而且當你正記住它們時,並利用它們做一些事情。

例如,你可能必須抓住有關在哪裡看到形狀和顏色的資訊,且回答關於它們看起來如何的問題。阿洛維評論說:「我喜歡用大腦便利貼來描述工作記憶。」工作記憶較差者,10~15%的人只記得兩件事,他們更可能仔細考慮事情和焦慮過度。

今年,這兩個研究團隊在伯明翰的阿斯頓大學(Aston University)舉行的英國科學節(British Science Festival)介紹研究結果。◇

http://tw.epochtimes.com/10/11/10/151893.htm

台長: 相信改變
人氣(740) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 健康飲食 |
此分類下一篇:用藥安全小常識 睡不著怎麼辦?
此分類上一篇:教授只吃甜點 2月減12公斤

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文