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纖維之外

　　◎蘋果：蘋果含有豐富的纖維之外，還含有半乳糖荃酸，對排毒很有幫助。 另外，蘋果的果膠能夠避免食物在腸內腐化，對身體很好。　　◎草莓：冬季是草莓盛產的季節，也具有很好的排毒功能，且熱量又不高， 非常適合減肥者食用。同時它又有豐富的維他命C ,可以清潔腸胃道，並強固肝 臟。不過對阿斯匹...
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新聞台: 減肥有利于健康 | 台長：小玲兒
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