天青青的狂想 這裡是我的生活點滴 還有練筆的地方 目前對生活的想法就是 少一點白目 少一點抱怨 少一點勾心鬥角 多一點體貼 多一點寬容 多一點努力 希望世界和平

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我想我算是一個有睡眠障礙的人，長期以來，平均來說，我一個星期7天我真正能睡好的時間只有1～2天，其餘的時間睡跟沒睡好像沒有太大差別。更糟的是，其實我一直以為像我這樣的睡眠品質是「正常」的。

細數我的睡眠，好像一個讓人又愛又恨的情人，少了他活不下去，黏著她不會讓你比較好過。

通常我的一天是在一種不知道自己是醒了還是睡了的狀態下開始，為什麼會這樣？其實就是我睡醒前的白日夢導致。

我睡醒前的白日夢，顧名思義，發生在白天，詳細的時間不知道，不過通常開始是我努力張著睡瞇瞇的腫泡眼，站在衣櫃前開始更衣，然後蒙太奇的世界就開始了…..。

最常出現的是我的白日夢在短短的作夢時間中，結束了我一天的工作，連跟唯一同事討人厭的對話都沒少掉。

有一次，我夢見穿完衣服後，趕往某個不知名的地點處理場命案，兇手其實是我認識的人，在我快接近破案邊緣的時後，兇手開始追殺我，我跑過一個又一個圍欄，跑呀跑的，在奔跑中醒來結束這場莫名其妙的破案過程。

還有一次，夢見一場亂七八糟的戀情，我到底是喜歡A還是B，最後醒來自己也忘記了，每次夢到這種暗示我某方面不滿足的夢的時候，我都會跟老爺分析我在夢中這種情緒到底是從哪裡來的，最後總是自我安慰，還好我沒有夢遊症，不然夢中亂性就不好了。

當然夢裡天馬行空的情形也有，例如在夢中坐公車的時候，跟公車一起奔跑是馬，夠奇怪吧，更奇怪的是，在夢中一點也不覺得奇怪。

天馬行空還包括身上多了把槍，而且我還會用，是那種電影中出現點75的，像荒野大鏢客，還有突然多了很多自己一直想會的技能，會自己做衣服，素描畫得很好，多了一桶水彩，對著一塊白布作著印象派潑墨。

也許是我長期處於這種狀態，身體自然產生一種調適狀態，我一直以為大家都是這樣，或是這是我有壓力的表示，只是，我的情緒並不覺得自己有壓力，相反的，這種睡醒前的白日夢雖然會讓人醒來的時候很不舒服，睡醒好像沒睡覺的感覺，不過我還蠻喜歡我睡醒前的白日夢，怪怪的，很跳，但是很好玩。

不過我必須承認，當你一個星期將近有5天感覺像沒睡覺，那是身體在超支的現象，長期以來絕非好事，所以我開始調整自己的睡眠，白天把自己用到很累，累到回到家8點就可以睡倒，然後4點起床，洗個澡，提個神，開始做自己的事到8點上班。

沒想到，這樣的時段居然可以解決我睡醒前的白日夢。

只是我不是每天都可以這麼規律的按照時間睡，當我回家晚一點，或是今晚自己偷懶，多一下電視，4點起不來，我的白日夢就會準時報到。

長久不見的白日夢一旦出現，我會有種期待的情緒，我想看看，我的大腦今天會給我什麼驚喜，即使醒來很痛苦，有的時候，我還會刻意在睡前給自己一點暗示，「今天我想看文藝愛情片」或是「今天我想來個動作片」，然後就睡著等著天剛透亮的時候，我的白日夢來拜訪。