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睡醒前的白日夢

我想我算是一個有睡眠障礙的人,長期以來,平均來說,我一個星期7天我真正能睡好的時間只有1~2天,其餘的時間睡跟沒睡好像沒有太大差別。更糟的是,其實我一直以為像我這樣的睡眠品質是「正常」的。 細數我的睡眠,好像一個讓人又愛又恨的情人,少了他活不下去,黏著她不會讓你比較好過。 通常我...

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