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2007-07-04 11:39:15| 人氣532| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

暑假...減肥計畫

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放暑假嚕...
起初覺得好高興...
現在覺得好無聊喔...
沒事做...
突然要減肥...
就自己煮了減肥餐...
青菜湯+瘦肉+花枝(低熱量食物)......
吃一個禮拜試試看有沒有功效....
早餐不要吃.午餐和晚艙吃青菜湯.....
不能喝飲料和吃垃圾食物...
可以喝沖泡茶...
唉...
自制減肥計畫不知道有沒有效...
試試看吧...
想減肥的同仁也能試試看唷...
-----------材料------------
蔬菜:高麗菜小白菜萵苣選擇一種...
水:自己酌量...不用太多...
低熱量肉食(可加可不加):豬肉瘦肉.花枝
P.S.怕吃不飽的話...可加冬粉1捲....
肚子餓了就只能煮這個來吃...

天下有心減肥之人...減肥成功...^0^~

台長: °★深黑色♂浪漫☆°
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椰子
真的覺得你瘋了~!!
2007-08-18 12:41:50
版主回應
謝謝^^~
(罵我封ㄌ....不想活拉你)=ˇ=
2007-10-08 18:36:42
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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