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我的健身方式-平甩功

我的健身方式就是做平甩功,不過,平甩功不光只是當作我自己健身,還會調理我自己的心靈,不論是洗澡前後,或是飯吃完一陣子的時候做平甩功,平甩功是李鳳山師父養生之道,不過,我很少做平甩功,平甩功要慢慢的動,無論如何,要做平甩功之前,我先閉眼二十分鐘,再來就是平甩功手要動五次的時候,膝蓋...

新聞台: 愛在台北 | 台長:呂福軒
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