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能量補給篇

在簡樸圓夢的基礎下,有健康的身體才能走更長遠的路!在高消費的國家裡,最經濟實惠的方式,自己動手作菜是一定要的啦!   馬玲薯是第一的選擇,洋蔥和紅蘿蔔也是必備!   南瓜也是健康的食材! 紐澳地區牛肉是產地國,非常經濟且有足夠的能量! 除了主食白米加麥片外,意大利麵也划算! ...
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新聞台: 權宜之騎ㄐ一ˋ (單車環遊世界) | 台長：前權 & 靜宜
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