Fighting Blue。 因為祢，我會戰勝自己。

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後來因為JUNO的介紹，我從2012/9/26開始轉至板橋的身心診所看診。

初診出乎我意料的便宜不到一百元，比較起來大醫院貴了許多...

（後來的看診費大致是將近三百元一次）

頭兩次看診很疑惑為什麼是女醫師，後來才知道原來是主治醫師出國，

一直到第三次回診時，因為看診時間有變動

才正好遇到原本JUNO介紹的主治醫生。

精神科通常是這樣的，初診必須隔週就要複診，要有一段觀察期，

所以很自然的從一週看到目前的兩週一次，

感謝主的是，目前只看過一次主治醫師，但他給我的感覺很nice

是願意聽病人提問，並有耐心將所知告訴病人的那種，

至少在我感覺中，並沒有一絲不耐或是敷衍了事（之前代診的那位有點）

藥物的部份，主要還是以克憂果為主，但診所拿藥的廠商與大醫院不同，

所以此藥物雖然成分相同，但就醫生的說法，廠商製作品質上有差異，

經過他之前的測試，這種藥物對病人的效果比較好（會讓繃緊的神經更放鬆）

藥物名稱為撫緒／Caremode，每天晚餐後1.5 TAB，配一顆胃藥吃，

但由於醫生建議我提早在傍晚五點半吃，隔天早上比較不會想睡，

而我吃飯時間通常較晚，因此就改為飯前吃（有詢問過醫師可）。

藥量經醫生建議，比之前的多吃半顆，

就目前狀態來說，真的有改善的感覺，

過去不時還會出現的胸悶或沉重感，

現在似乎只有在太晚睡或太晚吃藥時才會出現。

主治醫師有提到睡眠品質的重要，

如果睡得著但睡眠品質不好，就還是需要藥物輔助，

睡前的藥目前是吃柔安／ALPRAZOLAM 0.5MG，

大約在晚上十一點左右吃的話，通常十二點就能安穩入睡...

以上是換診一個半月後的自我檢測，整體來說有改善，

也比過去了解自己的情緒變化，現在算是生理影響心理成分比較多，

神似乎真的一點一點的更新我的思想，讓原本總是負面的，自卑的

消極的自己逐漸轉換成能夠自我調侃，難過時也比過去復原得迅速，

之所以這次打這麼長一串，其實也是在紀錄這段時間的變化，

因為我發現如果不是這些文字將過去到現在串連在一起，

很多時間順序或細節的部份是不可能記清在腦海的...

這個網誌對我來說很純粹的，是一種記憶上的幫助，

也是讓我回顧過去時，能知道自己是否有前進或後退的中繼站。

Mac -----

也因此我更珍惜如今能不慌亂的心跳生活。