最近剛從大專禪三回來，感覺法喜充滿，不虛此行，除了感謝法師的指導，也十分感謝義工們護法，更感謝當初非拉我上山不可的兩位法友。
這次雖僅短短三天，卻深刻體會到「認賊作父」。第一天四大不調的情況非常嚴重，幾次差點要咳出來，因為不想干擾同參，所以拼命忍住，無奈鼻頭氾濫成災，每到休息時間便不斷跑廁所，即使努力說服自己：「四大假有，五蘊皆空」，身體的狀況依舊；第二天病況好轉，小毛病依然不停出現，一下這裡麻，一下那裡痠，氣息不順、背脊痠疼，對於練習默照的我來說，觀察身體種種反應，好像靜靜坐在電視機前面，而電視一直轉台，切換不同的節目，偶爾風平浪靜，認為：「該停了吧？」各種混亂又開始層出不窮。最有趣﹝慚愧？﹞的是，第二天晚課香，坐著坐著，忽然想到：「吉野家的東西真好吃！」雜念與不適立即如排山倒海般湧來，難以收懾心神，猶如在海中沉浮，無處著力，等到終於抓住那救命的浮木，引磬聲已響，一切雨過天晴。
睡眠蓋一向是自己常常遭遇的難題，這三天中有特別注意，時時提起心力，避免掉舉，在觀息時雖偶有昏沈現象，但立即皆轉換成默照，注意調和二十五方便，把握時間用功，總算沒有浪費三天。曾聽說，修行沒有捷徑，唯「不忘初心」，期許自己能保持初心，也期待下回能再有這個因緣，參禪精進。
1/18/2005
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