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2008-10-05 22:10:15

奮戰第35-5日!

10/5早餐 沒吃午餐 地瓜條 雞翅膀 3隻 牛肉燴飯1/3 番茄蛋炒飯1/4晚餐 罐頭類 粥   點心 花生湯熱量大約2500卡吧!74kg!
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2008-10-05 01:31:28

奮戰第34-4日!

10/4早餐 沒吃午餐 便當晚餐 10顆水餃熱量大約900卡吧!消耗熱量大約100卡吧!73.5kg!
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2008-10-04 15:30:40

奮戰第33-3日!

10/3早餐    饅頭夾蛋    中杯豆漿午餐 一碗白飯   醬爆肉   高麗菜 豆腐 吻仔魚蛋   翻車魚晚餐 沒吃 一杯熱可可熱量大約1000卡吧!消耗熱量約250卡吧!73.5kg!
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2008-10-03 09:13:47

奮戰第32-2日!

10/2早餐 中杯豆漿   一個飯團午餐 一碗飯   九層塔牛肉 小白菜 海帶 炸杏鮑菇    香蕉一根晚餐 沒吃宵夜 3片孔雀餅    一碗泡麵+2顆貢丸熱量大約2000卡吧!消耗熱量約800卡吧!74kg!-----------...
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2008-10-02 08:40:19

奮戰第三十一日!但其實又是第一天~

10/1早餐 大杯紅茶 蘿蔔糕午餐 牛肉滑蛋燴飯晚餐 沒吃熱量大約800卡吧!運動    1圈200公尺跑十圈    騎腳踏車上下課消耗熱量大約800卡吧!
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2008-10-01 01:07:45

奮戰第三十日!

9/30 早餐 大杯紅茶 肉排蛋吐司 午餐 便當 蔥油餅 晚餐 蔥油餅 牛肉麵 地瓜條 鹹酥雞 熱量大約3000卡吧! 75kg!
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2008-09-30 01:43:44

奮戰第二十九日!

9/29 早餐 大杯綠茶 肉醬麵 雞塊 法式土司 午餐 沒吃 晚餐 一碗白飯 兩碗炒飯 青菜 蛋 肉 宵夜 泡麵 餅乾 熱量大約4000卡! 75kg!
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2008-09-30 01:41:05

奮戰第二十八日!

9/28 早餐 沒吃 午餐 便當 晚餐 便當 宵夜 雞排 地瓜條 熱量大約3000卡吧! 75kg!
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2008-09-28 04:56:44

奮戰第二十七日!

9/27 早餐 考巧克力吐司 午餐 斷斷續續4顆肉圓 晚餐 雞排 地瓜條 滷肉便當 熱量大約3000卡吧! 消耗熱量約300卡吧! 74kg!
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2008-09-28 03:16:43

奮戰第二十六日!

9/26 早餐 大杯紅茶 總匯三明治 午餐 白飯一碗 絲瓜 番茄蛋 高麗菜 洋蔥牛肉 晚餐 十個鍋貼 一杯豆漿 熱量大約1800卡吧! 消耗熱量大約300卡吧! 73kg!
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2008-09-28 03:16:31

奮戰第二十六日!

9/26 早餐 大杯紅茶 總匯三明治 午餐 白飯一碗 絲瓜 番茄蛋 高麗菜 洋蔥牛肉 晚餐 十個鍋貼 一杯豆漿 熱量大約1800卡吧! 消耗熱量大約300卡吧! 73kg!
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2008-09-28 02:19:36

奮戰第二十五日!

9/25 早餐 奶茶 蘿蔔糕 起司蛋餅 咖啡厚片 午餐 米粉炒 沙茶牛肉 芥蘭 豆腐 空心菜 晚餐 沒吃 宵夜 鹹酥雞 熱量大約2000卡吧! 消耗熱量300卡吧! 74kg!
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2008-09-28 02:16:40

奮戰第二十四日!

9/24 早餐 肉羹麵 午餐 番茄雞丁 豆干 芥菜 魚香蛋 花椰菜 一碗白飯 晚餐 沒吃 宵夜 米粉炒 魚酥羹 芋圓冰 熱量大約2500卡吧! 消耗熱量大約500卡吧! 74kg!
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2008-09-28 02:11:51

奮戰第二十三日!

9/23 早餐 飯團 大杯豆漿 鮪魚吐司 午餐 四季豆 牛肉 香菇 豆腐 高麗菜 油菜 青竹筍炒牛肉 1/3碗飯 晚餐 沒吃 熱量大約1800卡吧! 消耗熱量約500卡吧! 73kg!
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2008-09-28 02:09:00

奮戰第二十二日!

9/22 早餐 大杯咖啡 三明治 蘿蔔糕 午餐 白飯一碗 菜圃蛋 豆腐 酸菜牛肉 小白菜 晚餐 沒吃 熱量大約1200卡吧! 消耗熱量500卡! 73kg!
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