⑴又天旱又病毒
在客廳的躺椅上,從上午躺到中午過後,後陽台的風徐徐吹來,這個炙燜的客廳裏才有了一絲的生氣,否則…,我覺得我真的快要窒息了。
好期盼下大雨啊!!!
真懷念兒時的農村,四季正常,該熱就熱,該冷會冷。每年定期來一次颱風大水災,莫名的…現在懷念起六零年代的颱風大水災…
防疫期間,一再宣導一定要乖乖待家中不可外出,不得不外出時,必須要戴好口罩,進/出門都要噴酒精,天啊…!作夢也想不到的世紀瘟疫竟這般從天而降!
⑵活在當下
我習慣每天都看一點書,即使只有幾頁也好；這二天在看這本”Real Moments”,是我在2001年在重慶南路買的,作者安吉麗絲,黎雅麗翻譯。
當妳有某種成就而得到大家的讚賞和羡慕眼神時,妳是否真的會感到很快樂?這其實並不一定,人的內心深處總是會埋藏著不自覺的落寞和空虛,那種浮華的虛無感有時只有到了深夜獨處時它才會顯露出來。我不知道是不是很多人都曾有過這樣的經驗,白天裏明明是很開心笑著的,但是到了深夜時,會忽然莫名的感到難過極了?
我始終覺得,現在的太陽不是六零年代的太陽,現在的月亮也不再是兒時的月亮,連銀河系都變了,人心怎麼可能不會變?環境的大翻轉,讓很多人十分壓抑和容易暴怒,出言成酸,看待事情完全用自己自私的角度,過去農業社會的純樸早已過去了。
現在,每天都在與痛苦共舞,因為疫情,人不能與人接觸,因為疫情尚未緩解,能不外出就全然封閉在家中,除了吃飯,看書,看影片和睡覺,所有對外社交完全中斷。
當下的我們,真正要共體時艱和體諒,當下的我們,為了健康的活下去,除了躲避這時代的瘟疫,更別忘了把人的心的單純保留下來。
⑶快樂與滿意
當一個人笑著說出”我很快樂”或是”我很滿意”時,這二個有什麼差別呢﹖
我想,[滿意]是比較在精神上的,而快樂則是在情緒上的。
當你完成了一件工作或一件作品,或是吃完一餐美食,你心靈上得到了滿足,得到十足的滿意；當你與交心的好友們說說笑笑,分享彼此歡樂的感受,或是在某個黃昏,你獨自在沙灘上慢步而行,寧靜和閒淡,會令你覺得很自在愉快。
快樂無法直接去”達成”,它是一種活在當下的感受,而不是用追求的方式去得到；或許有人覺得設定了目標,買房子,買車子,或財產達到目標,將會是快樂的來源,其實不見得；因為當你買了第一台車子後,看到別人開雙B,可能會引出你的另一個慾望；而買了一間公寓後,過了幾年你會想換更大的房子,甚至在郊外蓋一棟別墅；當你的財產已達到原訂的目標了,但是你並不滿足,野心會令你想得到更多,永遠也得不到滿意和快樂。
愈平凡的思惟,愈容易得到快樂。我是一個沒什麼志向的人,慾望很低,基本的就夠了,像現在,有得住,有得吃,存款只剛好夠目前使用,所以一直得工作,因為,”更多錢”是有錢人的目標和理想,像我這樣的巿井小民,真的是無慾而為啊﹗
我的快樂很簡單,家人聚在一起,一個安靜看書的夜晚,或是和好友談心,都能讓我感到快樂；做一頓美食給家人吃,餐桌上的菜色得到大家喜歡,我也感到很滿足。
我從來就沒什麼特別的願望要去達成,所以,願望少,快樂多,因為我享受簡單生活,享受清靜,享受一個人獨處的快樂,並且,很滿足。
[如果你不知道珍視現有的一切和現在的自己,無法從中得到快樂,那麼即便將來擁有了更多,你也不會快樂。]…節錄自”活在當下”第21頁.
⑷情緒落體
這幾天夜裏都睡得很不安穩,總是醒來,翻來覆去的,也許心底深處仍惦記著,這波疫情到底將會持續多久?我們何時才能恢復正常的作息和工作?
清晨4點多起床,聽到窗外下著不大的雨水聲,終於是盼到了下雨了!
趁著雨停的空檔,也許是一個小時,我還是戴上帽子出門去健走；養成的習慣真是有些可怕,身體和心性總不由自主的會主動出擊,即使有一股懶散而不想出去的念頭。
一開始都是為了追拍晨曦和日出,漸漸的,養成了習慣,儲存下來的照片按每天的日期存檔,一旦空了一天沒有拍照片回來,在翻看時就會像少了一顆牙似的,空了一格。
每天一定要去菜園,照顧蔬果瓜藤,拔草或是鬆土,尤其是這段期間賦閒待家；菜園裏要做的工作很多,種菜也不是像別人以為的那樣簡單,很費心力的,蚊子又多,還要防果蠅和菜蟲來叮咬。
整個五月份,跟朋友們幾乎都斷聯了,人人都憂心忡忡,沒有好心情。而我,幸好還有菜園可去,幸好我是個能靜下來的人,每天烹茶,煮菜,安安靜靜的,靜得一整天都沒說過一句話。
五月份過完了,六月份將會如何?但願大家都能靜下心來,但願天佑台灣!!!
