真心誠意的接納與放下＠ ~ ~ 轉角咖啡 ~ ~

2006-12-11 23:49:01| 人氣340| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

真心誠意的接納與放下

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那天和朋友們聊天
突然其中一位朋友說“雖然過了很久，但那件事我真的難過很久…，我想幫妳…….，妳說我不懂！連妳也這麼說我………”

我有些措鍔，愣了幾秒心想發生何事了
隨即我掉入好久好久前發生此事的回憶中

我看到一個受傷的自己、正和一個認為自己口氣和緩、溫和的人對話
我看到一個不知所措的自己、築起牆來保護自己、想結束談話
我看到一個情緒失控、受傷的對方
我看到兩個言詞不當的人在對話、在對話中無心的傷害著對方
激烈的言談中，兩個受傷難過的靈魂

我緩緩的深呼吸問自己“妳接納所有發生的一切嗎？”“準備真心誠意地接納與面對嗎？”“應該有更好的處理方式吧？”

我真實的面對自己、觀照自己的內在
於是我有了答案

我握著她的手、看著她的眼睛、向她道歉

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以前的我面對此事
會想讓對方知道當時的情況並解釋清楚

履試不爽的結論 ─ 過程中雙方一定會沒有交集
彼此的談話很容易就變成
就是你怎麼樣………怎麼樣…….，所以我才怎麼樣……怎麼樣…….
如果你不怎麼樣………怎麼樣….，我就不會怎麼樣……怎麼樣……

彼此的溝通不僅變成無意義的溝通
更是進一步的傷害對方與情感

現在的我，學習不被外在困惑，如實的觀照與覺察內在
懷著一顆安在隨順的心處理事情

我感謝這件事情的發生

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到底是誰錯？
在我心中 ~ ~ ~
誰對誰錯、誰傷害誰已不重要！
重要的是事情過去了！重要的是不管發生何事我放下了！而對方呢？我不可以將其留在原地

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觀自在菩薩行深般若波羅密多時
照見五蘊結皆空、度一切苦惡

我要檢舉

#放下#執著#生命#簡單

台長：風兒