幽居閒吟 　　家，是我心中的天堂。

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前天才在電視上看到用紅豆自製暖暖包的教學：
《暖暖包DIY 紅豆、襪子輕鬆做》
今天就派上用場了！

老寶貝前陣子跌了一跤，
昨天去燙髮大概坐久了，
今天覺得特別痛，
晚上想要熱敷，
想起冰庫裡有之前她沒吃完的一點點黑豆，
便拿來試試看，
效果出奇的好啊！！

做法：
將黑豆（量米杯約八分滿）倒進長襪子（當然是乾淨的）裡，
襪口打結，放進微波爐（我們的功率是750Ｗ）裡加熱，
第一次試2分鐘，效果可以維持半小時，
而且，熱呼呼的黑豆........好香啊！！

老寶貝熱敷右邊的髋關節，
而我的左腳踝因為前陣子拗到，現在還腫著，
所以就壓在上面一起敷，
完全沒有浪費它的熱力！

不過感覺火氣很大，
敷完之後我和老寶貝都覺得口很渴，
沒想到小小一袋加熱黑豆，
居然熱力十足呀！