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早上... 原本要自己練... 跑42 結果 睡過頭 哈。 揪等下午 2.30 在練~ 今天下午 原本 200M X 12 後來 改 200M 6趟 32 後面 跟段距離 一起 尬 1000M 哈` 一...

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