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在家運動真easy!!

最近找到運動的新方法--跟著Youtube影片做運動!!不用考慮天候、時間因素，只要在家裡找個空間，打開電腦，找到影片，10分鐘、20分鐘，甚至是60分鐘，隨你高興!不論是有氧、瑜珈，鄭多燕或玉珠鉉，或者是任何不知名的運動者，跟著做就是了!做到不想做就停止、做一半想換影片也無妨，反正有動就好了嘛!!!...
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新聞台: 夢想之屋 | 台長：Fiona
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