在我們日常生活中，有效男性朋友會出現腎虧的現象，那您知道男人腎虧吃什麼才能有效的治療嗎，平時男人腎虛的癥狀有哪些呢，您知道男人為什麼會腎虛嗎，接下來就和小編一起去瞭解一下吧。
男人腎虧吃什麼
1、鴿肉
白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
2、山藥
大多數人都知道山藥可以滋補身體的佳品，山藥性平味甘，為中醫“上品”之葯，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。 有腎虛的朋友平時可要多吃些山藥了。
3、蝦
蝦中含有大量的營養物質和蛋白質，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。 蝦營養價值豐富，而這些營養物質對於治療腎虛是很有療效的，有助於補腎壯陽。
4、何首烏春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。 凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
5、牡蠣
牡蠣，又名蠔。 含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。 牡蠣殼是一味中藥，性微寒，味鹹，入肝、腎經，能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。 男子常食牡蠣可提高性功能及精子品質。 可以和山藥、芡實、蓮子、豬肉一起煮，能治療腎虧。
6、枸杞子
有許多人都喜歡用枸杞泡茶和，枸杞性平味甘，具有補腎養肝、益精明目等作用，久服能益壽延年等功用。 男性腎虛的話要多吃更強壯，枸杞是治療腎虛的佳品。
7、豬腎
豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味平，具有補腎療虛、生津止渴的功效，可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。
男人腎虛的癥狀有哪些
癥狀1：夜尿增多
對於正常的男人來講，是不常起夜的，但是如果你腎虛了，那麼就很容易起夜了。 半夜的時候，如果你起夜好幾次的話，那說明你可能腎有點兒虛了。 若是你一個小時就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴重了。 如果你想要根治的，必須溫扶先天腎陽之氣這一環節。 增強腎氣的固攝氣化作用，才能讓其得陽而陰退。 建議右歸丸。
癥狀2：頭暈耳鳴
如果你感覺到頭暈耳鳴的話，可能你會有很大的壓力，這個時候，你會覺得眼睛發花，天旋地轉，噁心嘔吐等滋味，其實這種癥狀是與肝腎有關係的。 這是因為身體里缺了一種東西後，使腦所養失去，就會出現頭暈，耳鳴。 這個時候，就是腎虛了，你要好好養一下了。 好的方式就是尋找補益腎氣的，自然，頭暈耳鳴的癥狀就會消失了。
結語：今天就給大家先介紹到這裡，希望對大家有益。
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