俗話說，春夏養陽。 為什麼從春天就要開始生髮陽氣？ 因為陽氣是生命之本，是人體的一個免疫力體制，「陽氣」越充足，人體越強壯，陽氣不足，人就會生病。 所以陽氣生髮起來，人就有很好的身體保護能力。
國醫大師堅持姜療40年
廣州中醫藥大學第一附屬醫院體檢中心主任陳瑞芳曾說，陽氣決定長生，當人體有不適的時候，體內就好比是陰冷潮濕的天氣，但太陽一出來，這種環境就不利於疾病的發生和發展了。 從春天開始儲備和養護陽氣，是一年的健康之本。 而養陽最簡單的方法就是——吃薑。
您可別小瞧了這幾片姜，國醫大師路志正就是生薑養生的受益者，有著90歲的年齡，40歲的心臟。 路老每天進餐的時候都會吃兩三片生薑，已堅持吃了40多年。 每年路老都會體檢，檢查結果都是一樣，所有數值都在正常範圍之內，所有的結果都是“未見明顯異常”，血管彈性跟四五十歲的健康男性一樣。 除了自用，路老開方也經常用姜作為藥引。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
兩種姜療，吃出人參的功效
吃薑說起來簡單，但是一塊薑買回來，燒個菜切了兩三片，剩下的不是爛了，就是幹了，用掉的沒有扔掉的多，特別浪費。 等下次要用的時候，又要重新買，關鍵是有時候你急著要用，時間不對，還沒地方去買。 名家名方今天要和各位方粉說的是兩種可以即取即吃的做法。 如果在春天適量、正確吃薑，養生保健效果比人參還好。
1醋泡薑
生薑中所含的姜油酮、姜烯酚等物質具有抗凝血功能。 平時吃一些生薑末或薑粉，血液會保持良好狀態，不易出現血栓。
用醋泡過的生薑，藉助醋的收斂作用，把生薑的發散和溫暖作用發揮到極致，提高人體體溫的同時讓體內濕寒消失。 醋泡生薑，使生薑里的一些成分，融入到醋中，能促進血液迴圈，並降低血液中脂肪的含量，有降血脂的功效，有高血脂高血壓的朋友都可以食用。
醋泡生薑，又名還魂湯，具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。 國醫大師路志正每天必吃的就是醋泡薑。
醋泡薑
材料：生薑、米醋（陳醋也可）適量、密封容器
做法：
生薑洗凈晾乾水分;切片，不要切得太厚，太厚了後期的浸泡不容易入味，不用去皮，盡量切得均勻;
把切好的姜放到瓶子裡，隨後把米醋倒入瓶裡，注意，這個瓶子一定要洗乾淨，瓶子裡面不能有油，以免生薑變質，米醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來;
放入冰箱冷藏室，一周以後即可食用。
用量：每天3片。 7-9點胃經當令，此時吃薑更有助於升發胃氣，促進消化。 一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。 因此方為長期食用，量不宜大。
功效：
◆防脫髮、抗衰老◆中醫認為，生薑性溫熱，能起到溫暖、發汗、止嘔等作用，生薑中所含的物質還能對付氧自由基，抗衰老。 對於脫髮人士來說，生薑可以促進血液迴圈和新陳代謝，減少脫髮。
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◆擴張血管◆生薑可以清潔血液、擴張血管、改善血液迴圈，能提高免疫力，降低膽固醇，增強消化吸收。 醋還有擴張血管的功效，有效減少心血管疾病和糖尿病的發病風險。 二者強強結合，可以說是給血管上了雙重保險。
◆緩解關節炎◆薑黃中的薑黃素屬於多酚類物質，具有抗發炎、抗氧化等作用。 能有效消除關節炎症，抑制關節炎病發。
◆發汗解熱◆醋泡薑能促進血液迴圈，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。
◆排毒養顏◆醋泡生薑中的醋可以增強腸胃道的殺菌能力，使肝臟和腎臟的功能得以增強，促使身體內毒素的排出，從而達到保養肌膚的效果。
◆緩解手腳冰涼◆生薑性熱，是補陽氣的最好食材。 一般人吃上2個月，就會大大提高人的陽氣，身體就開始暖起來，手腳就不再冰冷了。
◆有助長壽◆薑中含有薑辣素，有健胃作用，能促進膽汁分泌，有助於消化。 先聖孔子有句話“不撤薑食”，孔子活了73歲，在那個年代絕對是長壽的了，這與他“不撤薑食”的飲食習慣分不開。
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