剛剛30歲為啥眼袋、法令紋、眼角下垂悄然而至...... 整個臉都“垮”了，滿臉憔悴。
明明體重沒有變化，但卻感覺到皮膚明顯鬆弛，手感變差。 腰間贅肉能輕鬆提起5cm，怎一個「松」字了得！
這是為啥呢？ 其實，皮膚鬆弛、疲乏無力、平衡障礙、容易摔倒...... 都是肌肉數量減少給你發出的警告。 肌肉數量減少會讓身體衰老得更快，這就是為什麼有的人在同齡人中更顯老的原因之一。
衰老會「搶走」你的肌肉
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國外科學家通過用雙能X線吸收儀掃描全身來估計肌肉品質。 他們發現，隨著年齡的增長，肌肉量會穩步下降，而且沒有「斷點」不會停止[1]。 人過30歲之後，肌肉的流失速度會增加。 50歲以後，肌肉會按1%到2%的速率流失;60歲以後，肌肉的流失率會達到8%！ 肌肉數量減少並不是老年人的“專利”，80、90后們也需要警惕。
深究之下，在年齡的背後還有兩大推手，一個是生長激素、睾酮等激素，一個是生活習慣。
人到中年，睾酮和生長激素隨著年齡增長分泌量逐漸減少，研究表明這些激素可對肌肉的生長和功能產生重要影響。 生長激素主要的功能是促進肌肉的生長和阻止肌肉的分解，同時還能增加脂肪的氧化分解。 睾酮可以增加肌肉量，降低體內脂肪，預防肥胖。 睾酮激素水準高的人往往肌肉量會比較足，反之，睾酮激素水準下降，肌肉量也會隨之降低。
此外，隨著工作、生活的改變，中年人的生活習慣也發生了變化，運動量減少，肌肉缺乏鍛煉，也會自然地萎縮。
牢記這幾點讓肌肉「年輕」起來
想要避免肌肉流失、萎縮、功能退化，保持體態更年輕，一方面採取科學飲食，一日三餐增加肉蛋奶攝入量，另一方面遠離久坐不動、熬夜等不良生活習慣，讓自己運動起來，還可以輔助一些藥物。
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一項臨床科學研究發現八子補腎膠囊能顯著提高血清睾酮水準。 運動員在賽前訓練階段易出現運動性低血睾酮，表現為睾酮（T）水準下降，皮質醇（C）水準升高，睾酮/皮質醇比值下降，使合成和分解代謝間平衡失調。 服用八子補腎膠囊后血清睾酮（T）顯著升高（P<0.05，圖1），c和t p=“”>0.05，P>0.05）。
服用八子補腎膠囊前後血清T水平的變
國家體育總局運動醫學研究所的一項針對男子足球運動員賽前準備期和比賽期血液生化指標和運動能力的研究表明，服用八子補腎膠囊受試者實驗后，脂肪重量和體脂率較實驗前明顯降低 [3]（見表1）。
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