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肌肉数量越少越难长寿！做到这几点科学对抗衰老

 剛剛30歲為啥眼袋、法令紋、眼角下垂悄然而至...... 整個臉都“垮”了，滿臉憔悴。 明明體重沒有變化，但卻感覺到皮膚明顯鬆弛，手感變差。 腰間贅肉能輕鬆提起5cm，怎一個「松」字了得！ 這是為啥呢？ 其實，皮膚鬆弛、疲乏無力、平衡障礙、容易摔倒...... 都是肌肉數量減少...
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