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新的一周剛剛開始，最高氣溫就從27度下降到了15度，相差10幾度的氣溫很多抵抗力差的人都被凍感冒了，忽高忽低的氣溫本身就是感冒多發期，大家出門時候一定要多注意保暖，及時關注氣溫變化，及時添衣，防止感冒發燒！ 春季天氣最大的特點就是不冷不熱的最適合養生了，大家可以多吃些大魚大肉增強身體免疫力，瓜果蔬菜補充維C，運動也不能忘，明天全家一起過植樹節，家裡要準備好3種祥雲果，寓意幸福吉祥，健康順遂，全家都愛吃，大家快準備起來吧！

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櫻酸，營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕的作用。 對食消風濕身痛等均有益處。 經常食用櫻桃能養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。 櫻桃英文名cherry，音譯車厘子，意思就是珍惜;櫻桃可以代表很多美好的事物，可以代表特別有活力的女孩子，可以代表很鮮活的愛情;它不僅象徵幸福和甜蜜，更蘊含著珍惜這層含義。

秋梨

這個季節的各種品種的梨大量上市，梨不僅生食甘甜清脆，而且還可以熟食，是防止“秋燥”的佳果。 記得小時候最愛喝的就是媽媽煮的冰糖梨水，味道清甜，而且可以止咳，或者將新鮮的梨蒸熟后食用，軟綿順滑，沒有很多的梨渣，胃不舒服吃一個熟梨胃暖暖的。

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火龍果

火龍果又稱為吉祥果。 有白心火龍果 、紅心火龍果兩種類型，第一種象徵著純潔，第二種象徵著熱情。