脖子伸不直說明頸椎出了問題，直接的原因是頸椎上長了「富貴包」！
其實頸椎上的富貴包只是一個結果，而不是一個病因。
病因：總是低頭導致“內錯外腫”到底為什麼低頭會導致脖子後面會長出「富貴包」呢？“富貴包”，是出現在後背上頸胸交界處凸出的硬包塊，表面上是軟組織的腫脹、肥厚、增生，而其實質卻是頸胸交界有明顯的椎體錯位，頸椎的生理曲度往往是反弓的，是典型的“內錯外腫”。當人體長期低頭、向前伸頸時，為了保持平衡，頸椎、胸椎結合處就產生骨性突起，筋骨相連，筋連骨，骨連筋，導致椎周筋膜或肌肉長期緊張、腫脹，「骨錯縫，筋出槽」，導致椎骨偏離正常的位置; 反過來，椎骨頭偏歪，也導致相應的軟組織出現異常的肌張力而肥厚、增生。
長了“富貴包”，可不止難看這麼簡單。 與「富貴包」相伴的，往往是經常性覺得肩頸肌肉緊張僵硬，容易疲勞; 肩頸疼痛，總是覺得上背部酸脹不適，有時甚至有麻木感，容易頭暈、視力模糊、健忘失眠; 出現胸悶不適、心跳加快、心律不齊、血壓升高等。富貴包分為三種：第一種是最初期的增生，摸上去軟軟的都是肉，。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥 第二種是筋包，摸上去的手感像皮墊子稍硬，由於風濕寒堆積過多形成，要多注意排濕排寒。第三種是骨包，摸上去的手感是皮包骨，由骨質變形引起。富貴包經常出現在大椎穴位置，它是我們人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞我們七條經絡：督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經、胃經。
富貴包與淋巴液也有關，淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液是淋巴代謝的毒素，它需要迴流到淋巴結、肝、腎進行解毒。 但回流的通道不暢，毒素不能及時排走，留在體內對身體造成二次傷害。 因此，如發現腦後堆肉，一定不要忽視！6個方法消除富貴包1.靠牆山式收下巴——讓頭回位雙腿打開與肩同寬，靠牆站立，延展脖子後側，可以用食指輔助推下巴向後，頭靠牆，保持整個背部與頭部緊貼牆，保持5-8分鐘，如果有空的話，也可以多保持一會兒。 2.延展胸椎，拉伸胸部肌肉富貴包的形成一般都伴隨著頭前傾，上交叉綜合症，胸椎后凸，因此延展胸椎打開胸腔也非常重要。可以利用牆角或者是門，弓步雙手臂推牆面，身體向前，輔助打開胸腔，保持這個姿勢配合呼吸15下之後放鬆身體。 注意一定要在脊柱的延展的前提下推牆。 3.雙臂上拉放鬆肩頸直立，雙腳併攏，全身收緊，雙手自然上舉，上舉後雙臂交叉，手腕翻轉使掌心相對合十。 手臂內側緊貼住耳朵，身體微微下沉，吸氣。 腳趾抓地，全身向後盡量伸展。保持這個伸展的動作10秒鐘，放鬆，再做一次。 在伸展的過程中會感覺到肩頸背部的痛點。 做完以後很舒服。 4.練習肩胛骨的內收：夾脊法夾脊會讓你立刻後背、手腳溫熱！ 長期堅持，會讓你督脈、膀胱經上的瘀阻點都消失！夾脊法方法簡單：坐、站都可以練，我建議大家採用站式，因為我們坐的時間已經足夠多了，最重要的是站式行氣活血的效果更好，特別是對雙腳冰涼的者。方法：手臂向後，十指在身後交叉，掌心由裡向下翻180度，肩胛骨相互靠攏，然後手臂輕輕用力向後或者向下拉，保持后拉的姿勢 30 秒，然後放開雙手，手臂自然下垂，這為一組。 5.中醫療法“富貴包”的清理，就以陽氣的通調為主要原則。第一步：刮痧先塗抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開。 也可以走罐，這是解決此處堆肉的最好辦法。第二步：艾灸點燃艾條，沖大椎穴和富貴包附近進行懸灸，可採用迴旋灸的手法將整個區域艾灸一遍，一次艾灸20-30分鐘，也可用艾灸盒進行溫灸，進行溫灸需要達到30分鐘。艾灸完畢后，切記要封穴！封穴方法：用空掌輕輕拍打艾灸過的部位，5-10下即可，然後用衣物遮蓋住艾灸的部位。 艾灸后最好一個小時內不要外出，如果必須外出一定要將艾灸過的部位嚴嚴實實地遮蓋住。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥 6.生活習慣的改變調整富貴包最終還是要回歸到生活，所以調整日常生活中不正確的姿勢非常重要，不論是坐姿，站姿，還是看手機，用電腦，看書等，都要時刻注意自己的姿勢是否正確。1）走路挺胸目視前方日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生，所以日常生活中盡量保持良好的姿勢。減少低頭看手機的頻率或看手機螢幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低，走路挺胸目視前方。長時間的使用計算機必須抬高顯示器的位置，避免向下凝視。2、頸部放一個小墊子選擇合適的枕頭，或在頸部放一個小墊子，以支援正常頸椎曲度。
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