心梗、中風、肺栓塞...... 這些讓人聞風喪膽的疾病背後,有一個共同的兇手——血栓!
血栓有多可怕? 全球每年有超過一千萬人因“血栓”死亡,遠超腫瘤......
每個人都可能得血栓,但生活中,99%的血栓沒有任何癥狀及感覺!
有沒有哪種食物可以抗血栓形成?
還真有! 一份西紅柿汁可使血液黏稠度下降70%(有抗血栓形成的功效),並且這種降血液黏稠度的作用可維持18小時。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
開掛的西紅柿,不僅防癌,竟然在抗血栓方面也是個厲害角色!
抗血栓一把好手!
西紅柿真的可以稱為食物中性價比最高的健康蔬菜之一了,它曾被《時代》週刊評為10大健康食物之首。
那麼,它又是如何防止血栓形成的呢?
這得益於西紅柿里含有的抗血栓元素——黃酮素。
血液黏稠度下降可以使血栓難以形成,同時還可以降低中風和心肌梗塞的風險。
國外的一項研究發現,一份西紅柿汁能使血液黏稠度平均下降70%,並且這種降血液黏稠度的作用可維持18小時。
而另一項研究也表示,西紅柿籽周圍的黃綠色膠狀物,有降血小板凝集防血栓形成的作用,每4個西紅柿中的膠狀物質,就可將血小板活性降低72%。我們每天只要喝0.15公升濃西紅柿汁或吃6個鮮西紅柿的量就可以達到抗血栓的黃酮素的量。
一個西紅柿能防四種癌
說完西紅柿中的黃酮素,就不得不提另外一個更神奇的成分——番茄紅素!
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番茄紅素是近年來世界上最熱的一種功能成分之一,有極強的抗氧化功能,被研究發現至少有助於人類預防4種癌症!
而西紅柿是番茄紅素含量最高的食物之一,而大量的研究表明,番茄紅素有助於降低前列腺癌的風險。 西紅柿中的維生素C含量是蘋果的5倍,同樣有較強的抗癌、抗氧化等功效,有助於預防胃癌、食管癌等消化系統腫瘤。 此外,其中的胡蘿蔔素還對口腔癌有潛在的預防作用!
美國學者做過一項人體吸收番茄紅素的研究,得出的結論是:攝入未加工的番茄等富含番茄紅素的食物,血漿中番茄紅素的濃度變化不大;而攝入經加熱、加工的製品,血漿中番茄紅素的含量增加了3倍。
這是因為生番茄的番茄紅素可能被截留在基質中;而加工后可以使細胞壁破裂,番茄紅素等抗氧化劑更容易釋放出來。
所以如果單從人體吸收番茄紅素的效率來說,熟吃番茄可能更營養。
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