世事無常，人事變遷。
我們不能決定生活中會發生什麼，但可以決定自己以什麼樣的心態應對。
就像同樣遭受挫折，有人會陷入自我懷疑，自暴自棄;有人依舊能保持樂觀，好好生活。
心理學大師羅傑斯說過：
“人生最重要的，是擁有製造快樂的能力。”
我們自己，才是各自情緒和生活的主宰者。
今天，與大家分享《人民日報》推薦的讓人瞬間快樂起來的9件小事，助你培養好心態，坦然面對每一天。
1
接納自己
古人無完人。”
每個人都有自己的優缺點，也都會經歷生活的高潮和低谷。
如果總是盯著自己的缺點，很容易身陷自卑，讓生活停滯不前。
學會欣賞並接納自己，才是真正愛自己的表現。
春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
曾有一位讀者給作家三毛寫信：
我29歲，未婚，是一家報關行最底層的辦事員。
每天下班後回到出租屋裡，看著物質和精神都匱乏的人生，找不到活著的價值......
三毛回信鼓勵她：
你有一個正當的職業，租得起一間房間，容貌不差，懂得在上下班之餘更進一步探索生命的意義。
這都是很優美的事情，為何覺得自己卑微呢？
人這一輩子，一定要學會接納自己。
減少對自己的抱怨，接受自己的不完美，充滿自信地篤定前行，才是美好生活的開端。
2
拒絕內耗
你是不是经常会有这样的感觉：
一天没做多少事，却感觉很疲惫；
别人的一句话、一个眼神，你都要琢磨半天；
特别在意外界的评价，表面看起来云淡风轻，内心早已千疮百孔……
把过多精力放在无谓的“思辨”上，只会让自己越来越疲惫。
拒绝情绪内耗，才是保持精力旺盛的解药。
作家冯唐曾在一档节目中担任评委，因为言辞犀利，网上有很多人说他情商低。
但冯唐却并不放在心上，他说：
这些负面评价和我有什么关系？
无论夸奖还是辱骂，都是他们自己的事。
区分自己的事和他人的事，不把情绪放在不值得的人和事上，才是一个人真正的强大。
3
学会宽心
戴尔·卡耐基在《找回快乐的自己》书里写道：
在我们的生活中，大概有90%的事还不错，只有10%不太好。
如果我们要快乐，就要多想想90%的好，而不去理会10%的不好。
人生海海，总有不如意的地方。
為雞毛蒜皮的小事憂心憂力，只會不斷消耗自己。
聰明的人都懂得寬容待人、寬心處事。
記得一個關於楊绛先生的小故事。
她家的保姆做菜時不小心把煤爐打翻，廚房著火了，菜也燒焦了。
楊绛非但沒有生氣、責怪，反而還安慰保姆，然後自己來到廚房做好了晚飯。
有句話說：
一個人的快樂，不是因為他擁有得多，而是因為他計較得少。
今天再大的事，到了明天就是往事。
學會寬心，懂得包容，凡事不計較，才能活得自在坦然。
4
停止攀比
環顧四周，大家好像一直無法擺脫「攀比的漩渦」：
比工作、比能力、比金錢、比父母、比子女...... 直至淪為慾望的奴隸。
春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
其實，活在盲目攀比中，只會日漸迷失自己。
將眼光收回自身，傾聽內心的聲音，才是不斷向上的源動力。
俞敏洪剛上大學時，發現自己和同學在各方面都有很大差距，他不甘心。
於是拼命學習，想趕超別人。
結果他卻把自己累倒了，只好休學一年。
這場病讓他豁然開朗：進步是自己的事，跟別人比，沒有任何意義。
後來，俞敏洪找到了適合自己的節奏，為之後的創業打下了堅實基礎。
正如一句話所說：
“玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花;只要去看，不要比較。”
人生是一個不斷成長和創造自己的過程。
無需羡慕他人，只要我們在不斷成長、不斷超越，也一定會把日子過得日漸向好。
文章定位：
