尿酸高，很多人都是在體檢時才發現的。 而持續的高尿酸血症久而久之就會演變成痛風。 那個疼，只有疼過的人才知道有多折磨人。
從發病人群上來看，男性發病率明顯高於女性。 你...... 知道為啥嗎？
因為大多數老爺們兒都愛胡吃海塞、喝點小酒。 當然，也有不少男同胞們會說應酬太多，不得不喝，為了養家嘛！
讓我說，其實內心還是自己想喝，你不想喝誰敢灌你？ 你不想喝，生意夥伴就不賺錢了？
好了，我就不挑撥離間了！ 咱們言歸正傳說說怎樣降尿酸。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
高尿酸和痛風
單純的尿酸高，並不能稱為痛風，只能叫高尿酸血症。 而痛風必須在高尿酸的基礎上同時伴有骨節腫痛、結節、畸形等，且痛風的疼痛大多具有夜間疼痛加重的特點。
當痛風時間久了之後，會導致大量的尿酸沉積不能及時排出體外，而加重腎臟負擔，最終引起“痛風性腎病”，嚴重的會引起腎衰、尿毒癥。
真的，我沒嚇唬你！ 實際上，我如果不提前嚇唬你一下，你也不會重視。 兄弟，手裡的酒杯是時候放下了......
高尿酸的危害
事實上，無論有沒有痛風，高尿酸血症對人體的傷害都是巨大的！ 甚至，沒有痛風這一癥狀提示的「隱形」高尿酸血症危害更大！ 一起來看看，或許，這些關於高尿酸血症的真相，遠遠超過你的想像。
根據國內外近年來對高尿酸血症與心血管系統關係的大規模臨床調查顯示，高尿酸會損害人體血管的內皮細胞，導致血管的收縮狀態，產生高血壓、心臟缺血、動脈硬化等一系列問題。 國外有研究數據表明，高尿酸血症所帶來的冠心病死亡風險甚至可以增加50%以上。
另外，尿酸鹽結晶沉積在關節會引起痛風，沉積在腎小管、腎間質，容易導致腎臟的炎症性損傷。 此外研究表明，高尿酸血症還與糖尿病、高甘油三酯血症、代謝綜合征有密切關係。
我就問你怕不怕？ 不要怕，尿酸是可以降的！
降尿酸的非藥物治療措施
正常飲食狀態下，兩次空腹檢測血尿酸水準，女>360μmol/L（6mg/dL）、男>420μmol/L（7mg/dL），就診斷為高尿酸血症。 高尿酸血症應該像高血壓、糖尿病、高脂血症一樣，一經出現，就要積極治療。 除了請醫生把脈開方，除此之外，大多數無癥狀性高尿酸血症患者，可以通過控制飲食、增加運動、減輕體重等非藥物手段改善自身情況。
➤ 雲南省榮譽名中醫周常昆教授推薦降尿酸小單方：
新鮮車前草100g或乾車前草20g、薏仁20g。
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水煎幾次混合后服用，每日一劑，當水喝。 連續服用2個月以上。
➤ 飲食控制：提倡均衡飲食，限制每日總熱量攝入，以低嘌呤飲食為主。
➤ 飲水：多飲水可稀釋尿酸，建議飲水量維持每日尿量2000~3000ml，可以喝茶，避免飲用可樂、橙汁、蘋果汁等含果糖飲料或含糖軟飲料。
➤ 減重：肥胖增加發生痛風的風險，減輕體重可有效降低血尿酸水準。 建議將體重控制在正常範圍[身體質量指數（BMI）18.5~23.9 kg/m²]。
➤ 規律運動：鼓勵堅持適量運動，建議每周至少進行150min（30min/d×5d/周）中等強度[運動時心率在（220-年齡）×（50%~70%）範圍內]的有氧運動。
➤ 戒煙、避免被動吸煙。
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