時光荏苒，又是一年初夏時，每年到了這個時候，都會給大家推薦一道姜棗茶，就像一個老朋友，去年你煮了嗎？
夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，夏天還是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣...... 把體內病氣都掃光光。
立夏後
喝姜棗茶最好的時間到了
從立夏到三伏前一天的這階段，是喝姜棗茶最好的時候！ 為什麼呢？
因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。 夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。 此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。 恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。
這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
姜棗茶製作配方
這個夏天人手一份
姜棗茶的做法很簡單：把生薑、紅棗、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜棗茶（2杯的量）
原料：
紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生薑4片（姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的），另外紅棗要去核。
生薑要不要去皮？
生薑皮味辛、性涼，具有利水消腫的功效，因此有“留姜皮則涼，去薑皮則熱”的說法。 如果你身體偏寒涼，那麼去皮好！ 如果你身體容易上火，但又想喝姜棗茶，那麼就保留生薑皮！
做法：
加適量水，煮成淡紅色即可。 體寒怕冷，所以多加了幾粒花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒濕的效果更強。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜棗茶，冷卻后，裝入乾淨的瓶子內，放冰箱冷藏。 什麼時候喝水的時候舀上兩勺，用開水一沖泡就可以喝了。
溫馨提示
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
喝姜枣茶前
必知的几个问题
什麼寒涼體質呢？
最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的那種。 每年從立夏那一天開始，每天早上喝生薑紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。
如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。 但在這個時節，不體寒的人也能喝。
姜棗茶從立夏一直喝到入伏的頭一天是比較好的。
每一日的飲用方法，最好是上午把它喝完，不要超過中午，因為姜適合在早上吃，下午和晚上不適合喝薑茶，下午3點後喝會影響睡眠。 很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。
一般來說，只有體質非常熱的人是不能夠喝姜棗茶的。 像唇紅、口幹、五心煩熱這些屬陰虛火旺體質者忌用，脾胃熱性的也不能喝，會造成濕熱的。
附：其它姜棗茶製作配方
做法：生薑一般8-10片;大棗8-9個（掰開），鍋內煮上20分鐘，加紅糖，再煮十分鐘，即可，一次不要喝太多，先把薑吃掉，再吃紅棗，然後把姜棗茶喝了。
切記：一定是早上起來空腹喝，且忌食生冷油膩，晚上不要吃薑，有害無益。
功效：方中生薑辛溫散寒，炒后增強溫胃澀腸之功。 大棗甘溫，補脾益胃，適合寒涼體質，長年大便不成型者。
用料：5粒大紅棗、5顆桂圓、半塊生薑、一小撮枸杞還有適量的紅糖。
做法：把大棗洗净，去核以後切成小粒，把生薑切成小細絲，桂圓也去殼留下果肉。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
其次把除紅糖以外的所有材料都放在壺里，加入多半壺的水在火上煮一刻鐘。 然後把自己的杯子里加入紅糖，再倒上姜棗茶，就可以飲用了。
功效：大棗具有補中益氣、養血安神的作用，生薑具有溫中止嘔、散寒的作用，二者合用，可共同促進氣血的流通，全身的血液迴圈也就得到了相應的改善，手腳當然也就隨之溫暖起來。
用料：生薑150克（去皮洗净），紅棗加水500Ml，煎煮10~15min，取汁（每劑可煎3次），加白糖適量，一日內服完，當茶飲。 連服半個月為1療程。
功效及適應症：防治老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。 一般2~3個療程癥狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意效果。
從現在到三伏前（7月16號），是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣...... 把體內病氣都掃光光！ 點個在看，為健康加油！
文章定位：
