它被譽為「長壽菜」「安樂菜」，清熱祛濕潤腸道！三高人群必吃＠fffggfffrf

2022-04-18 11:21:25| 人氣44| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

它被譽為「長壽菜」「安樂菜」，清熱祛濕潤腸道！三高人群必吃

它被譽為「長壽菜」「安樂菜」

清熱、祛濕、潤腸超厲害別看馬齒莧看起來平平無奇，實際上它不但是一種鮮美野菜，還是一味有著悠久歷史的中藥，常被稱為“長壽菜”“安樂菜”。中醫認為，馬齒莧性寒味酸，入大腸、肝、脾經，有清熱解毒、涼血止血、散淤消腫、消痈利濕之功，適用於濕熱或熱毒所致的痢疾、痈腫和淋症等。其實，中國民間和歷代醫藥學家對馬齒莧都有很好的利用——《本草綱目》說它「散血消腫，利腸滑胎，解毒通淋，治產後虛汗」。。《滇南本草》說它“益氣，清暑熱，寬中下氣，潤腸，消積滯，殺蟲，療瘡紅腫疼痛”。《草藥性備要》說它“治紅痢症，清熱毒”。《辭海》中介紹它的功能說：“莖、葉可作蔬菜或家畜飼料;中醫學上以全草入藥，性寒、味酸，功能消熱、解毒、消腫，主治痢疾、瘡疡等症。 ”犀利士犀利士藥局犀利士價格犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥犀利士副作用犀利士藥效犀利士購買 Cialis 犀利士官網必須強調的是，作為一種低調的養生好時蔬，馬齒莧還有兩個很重要的功效↓ 馬齒莧：「三高」良藥、痢疾剋星“三高”良藥馬齒莧含有豐富的不飽和脂肪酸，能抑制體內膽固醇和甘油三酯的生成，降低心血管病的發生概率。此外，經常食用馬齒莧對降低血糖濃度、降低血脂、保護心血管有一定作用，因此尤其適合“三高”人群。 痢疾剋星馬齒莧性寒、滑利，最常解血分及大腸熱毒，為中醫臨床治痢常用品。作為治菌痢的要藥，馬齒莧可單用煎服，也可將新鮮的馬齒莧製成各式小菜，使病人更易接受。現代藥理研究表明，馬齒莧對痢疾桿菌有抑製作用，這與中醫治痢不謀而合，因而其有“痢疾剋星”之稱。說了這麼多馬齒莧的功用，接下來老規矩，說說怎麼吃它~2個馬齒莧食療方，養生又美味馬齒莧既可以食用，也可以入藥。食用馬齒莧，多為鮮用，而入藥，則鮮用、陳用均可。它可以用來涼拌、清炒、煮粥、煲湯、烙餅等，下面推薦2個食療方~

馬齒莧枸杞雞蛋湯

材料：馬齒莧60克、枸杞20克、雞蛋250克做法：將馬齒莧洗净，搗爛取汁;雞蛋打散加水適量煮熟后，再加入馬齒莧汁煮開3分鐘至沸騰，最後加入枸杞即可。功效：枸杞滋養肝腎，和雞蛋、馬齒莧搭配，不僅味道鮮美，還營養豐富，適合肝腎虧虛及“三高”人群。犀利士犀利士藥局犀利士價格犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥犀利士副作用犀利士藥效犀利士購買 Cialis 犀利士官網