在銀幕上
她留下了一個個經典的形象
秦怡1922年生於上海，1939年參演個人首部電影《好丈夫》，開始了她與電影相伴的人生。
《鐵道遊擊隊》寧死不屈的芳林嫂、《馬蘭花開》性格堅毅的馬蘭、新中國第一部體育題材彩色故事片《籃球5號》中飽受苦難的籃球運動員林潔，再到《青春之歌》視死如歸的共產黨員林紅。
秦怡作為一個百年中國電影史的見證者和耕耘者，在銀幕上留下了許多經典的女性形象。
上影演員劇團團長佟瑞欣總是用一個字形容秦怡：「秦怡老師給我們的第一印象就是美，第二印象還是美。 ”
上海市文聯主席團主席奚美娟也有相同的感受：“她就是外表和內心在精神上有一種美的高度。 ”
我的年齡不由我決定
但我的生活可以由我決定
2014年，秦怡93歲時自籌資金拍攝了電影《青海湖畔》，她不顧自己年逾九旬的年齡和身體狀況，堅持和劇組成員登上青藏高原進行了一個月的實景拍攝。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
拍攝片場的海拔超過了三千米，佟瑞欣作為主演陪伴了秦怡的大部分拍攝：“秦怡老師說，我的年齡不是由我決定的，但是我的生活可以由我決定，我只要活著就是工作，工作比不工作強，我覺得她就是這麼乾的，我一直陪著她。 ”
在青海海拔三千多米的地方，有一場戲需要女主角要從山坡上滾下來，秦怡拒絕使用替身，堅持親自拍攝，對於劇組成員的勸說，她回應說：“我是可以拍下來的，可以站得動的，要是站都站不動了，我就不來參加這個工作了。 ”
2019年，97歲的秦怡作為電影界的唯一代表獲得了“人民藝術家”國家榮譽稱號和 “最美奮鬥者”個人稱號。 回顧秦怡的演藝生涯，她的百歲光影人生與新中國的發展密不可分。
秦怡自述養生之道
根據秦怡老師自述的養生之道，歸納起來主要有六個方面：一是精神上要永遠樂觀;二是要心態平衡;三是養成良好的衛生習慣;四是要學會動中取靜;五是要選擇一些適合自己的運動方式並持之以恆;六是飲食“三控制”。
1精神上永遠樂觀
談到養生之道，秦怡老師強調首先在精神上要永遠樂觀。
秦怡老師如是說：人有4種年齡，自然年齡、生理年齡、心理年齡和社會年齡。 出生和生理年齡我們不能選擇，人的年齡逐步增大是不可抗拒的，但心理和社會年齡可塑性很大，人的精神狀態不能因為年齡增大而鬆垮下來，體型也不注意保持了，衣服也拖遝起來，不僅會給人一種蒼老的印象，而且本身的自我感覺也會越來越顯得蒼老。
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我就不是這樣，從精神上說，無論什麼情況下，我都盡量保持開朗、樂觀。 50歲時，我就設法保持三四十歲時的精神狀態;60歲時，又要努力體現四五十歲的精神狀態。 一個人只要精神上樂觀就會始終充滿青春的活力。
2心態平衡是健康的基礎
心態很重要，遇事要想得開，尤其是在磨難面前，要學會心理調節，調節得好就能挺過來，否則就可能徹底被壓垮。 我先後生過4次大病，開過7次刀，患過脂肪瘤、甲狀腺瘤，摘除了膽囊，還得了腸癌，但我並沒有被病魔壓倒，反而成功地降伏了病魔，還被選為“抗癌明星”。
面對疾病，要始終保持樂觀向上的情緒，從而調動了體內的積極因素，增強了抵抗力，病魔的虎威一下子就被壓下去。 希望那些身患疾病的朋友，不要被來勢洶洶的疾病所嚇倒，要堅強起來，與疾病抗爭。
3養成良好的衛生習慣
養成良好的衛生習慣也相當重要。 我年輕時就一直堅持用冷水洗浴，從暮春到深秋。 這一習慣的養成一方面是由於過去外出拍片時，常常沒有熱水供應，只好用冷水;另一方面堅持洗冷水好處不少，它可充分刺激肌膚，促使體內血液迴圈加快，有效地提高皮膚的功能和彈性，使表皮細膩，減少皮膚皺紋，人就顯得格外有精神。
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