家醫柯大夫

要說會讓胃腸受傷的飲食習慣，以下3個必須被拉出來“鞭屍”： 1、飲食不潔 每天光顧路邊小攤？ 水果沒洗乾淨就進了肚，還宣稱「不乾不淨、吃了沒病」？ 俗話說，病從口入。 如果你不注意飲食衛生，很容易攝入致病菌，引起胃腸道感染性疾病，譬如各種急性胃腸炎，這在春夏季極為常見。 2、飲食不節 印度神油  哈勃增大丸  威而鋼  必利勁  必利吉  日本Hound ZX  日本性奮劑  日本藤素 日本淑女剋星精華素  樂威壯  犀利士  盛男  紅金偉哥  美國D水  美國Jo  maxman   美國Shibari Triton  美國黑金  越南藤素  Kwangdong Perfect Man  黑金剛

 

三餐不定時，饑一頓飽一頓？ 一見到好吃的就放開肚皮暴飲暴食？ 為了追求身體，盲目節食、斷食？

 這些不良的飲食習慣都會造成消化功能紊亂，成為胃及十二指腸潰瘍、膽囊結石、胰腺炎等疾病的誘因。
3、偏食 你是不是無肉不歡黨？ 或是嗜甜如命？ 亦或是對煎炸食物難以抗拒，對新鮮蔬果興味索然？ 然而，長期攝入過多的高脂肪、高糖分食物，而粗纖維（新鮮蔬菜、瓜果中含量高）攝入不足，不僅不利於胃腸道的健康，容易誘發便秘。 長此以往，還可能增加肥胖、高血壓、高血糖，甚至消化道腫瘤等疾病的發生風險。

本文配圖均來源於壹圖網。