腦梗塞又稱缺血性腦卒中，是因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。
輕者可以完全沒有癥狀;也可以表現為反覆發作的肢體癱瘓或眩暈;重者不僅可以有肢體癱瘓，甚至可以急性昏迷、死亡。
人的血管在長年累月的使用后，彈性會有所下降，再加上不良習慣的影響，血管內會形成血栓，影響血液迴圈，這時腦梗也就來了。
腦梗發病十分急促，發病後最佳的治療時間只有6個小時。 更為可怕的是，腦梗病發有年輕化趨勢。
紅燒肉「誘發」的腦梗
今年45歲的胡先生，是個資深的「紅燒肉」迷，下班閑著的時候，自己就在網上搜教程跟著學各種做法的紅燒肉，想吃就吃好不自在。
於是，胡先生的體重從婚前的128斤漲到了現在的190多斤，在2年前的體檢中，還查出了高血壓、高血脂。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
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事發當天，胡先生又親自下廚，做了紅燒肉吃，正吃的不亦樂乎時，胡先生突然覺得頭痛劇烈，接著就暈倒了。
胡先生的妻子聽到動靜之後，趕緊打了120急救電話，到醫院一檢查，被確診為腦梗，經過醫護人員2個多小時的搶救，還是沒能挽回胡先生的生命。
這個病例告訴我們紅燒肉雖然美味，但如果經常吃、吃太多就會成為血管的“隱形殺手”。 因為其中含有大量的油脂與膽固醇，長期食用，會升高血液中低密度脂蛋白膽固醇與甘油三酯等的含量。
這些物質會在血管內堆積，形成動脈粥樣硬化斑塊，使血管失去彈性並變得狹窄，影響血液的流動，使腦部缺血缺氧，誘發腦梗。
造成腦梗的因素：
1、高血壓
2、肥胖
3、抽煙
4、飲酒
大量飲酒會促使動脈粥樣硬化過早發生，從而增加心腦血管患病風險。
5、高鹽高脂高糖飲食
紅燒肉的病例就是其中之一。 甚至江西一醫院收治了一位14歲是腦梗小患者！ 小朋友平時喜歡熬夜，特別愛喝飲料。
哈佛大學的專家分析發現：如果每天飲用含糖飲料1-2杯，將增加26%的2型糖尿病風險，增加35%非致命性心肌梗死或猝死風險，增加16%中風風險。
6、缺乏運動
7、心腦血管疾病史
出現以下癥狀要警惕：
1、視力障礙。 這是腦梗的早期信號。 具體表現為視力模糊、看東西不完整、視野缺損，大多數在短時間內會自行恢復。
2、面部不協調。 人的中樞神經系統與大腦關係密切，若腦部缺血缺氧，面部肌肉也會出現運動功能障礙，出現面部不協調的表現。
3、眩暈。 腦血管硬化，會導致椎基底動脈的血氧不足，從而影響小腦、腦幹等平衡神經組織，引起眩暈。
4、舌根發硬。 這是面部肌肉異常引起的，表現為舌頭髮硬、難以表述完整的一句話，尤其是早起時出現舌根發硬，要及時就醫。
5、嗜睡。 嗜睡的表現有昏昏欲睡、無法克制，這是腦部血氧不足，中樞神經缺氧的表現，嗜睡會隨著腦動脈硬化的加重而加重。
7步防腦梗
第一步：每週一次木耳。 黑木耳6克，水泡發，蒸食。 可以降血脂，抗血栓，抗血小板聚集。
第二步：每週一次芹菜紅棗湯。 芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，吃棗飲湯，輔助降低血膽固醇。
第三步：飯後一杯山楂水。 山楂泡水，加蜂蜜（糖尿病者不宜加）適量調味，冷後代茶飲。 有降低血脂、活血化瘀、益心健胃促消化的作用。
注意：如果有胃病或者經常反酸的人不建議飲用。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
第四步：炒菜加蒜和洋蔥。 每頓飯保證菜中有一定量稍微加熱過的大蒜和洋蔥，可以擴張血管、降低血脂。
第五步：每天適當喝綠茶。 每天堅持適當喝綠茶的人，降低腦梗風險。
第六步：每天6克鹽。 高鹽飲食是增加血壓的直接而且重要的因素，血壓升高，腦梗風險會成倍增加。
第七步：飯後走一走。 天氣涼的時候我們可以選擇室內運動，比如球類或游泳。 天氣好的時候，出門散散步也絕佳的選擇。
最後，完全健康的人，也會隨著年齡的增長出現頸動脈狹窄，所以要注意定期體檢。
建議年齡大於40歲、且符合以下任何一項情況的人，定期檢查頸動脈彩超：
▪ 高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、肥胖、心房顫動、家族史者;
▪ 本身患有過中風;
▪ 曾發生過短暫性腦缺血。
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