生活當中很多人在平時比較的忙碌，而且生活節奏往往也都非常的快，這個時候可能對自己的健康就會有所忽視。

但實際上很多疾病來時，都是悄無聲息的，我們沒有辦法及時的感知。 比如對於我們的肝臟來說，是身體當中最大的排毒解毒器官，也是我們身體的一線器官，臟器受到損傷時我們並沒有辦法第一時間感知，這是因為肝臟表面是沒有痛覺神經的。

但是我們要想保護肝臟，重在預防，在平時一些方面一定要注意。 肝臟健康也與飲食有很大關係，像在平時經常見到的這樣一種食物，看似無害，但可能是讓肝臟變爛的原因，一起去瞭解一下吧！

這幾種食物比「煙酒」還要傷害肝臟，請您注意：有人還把它當寶，最好馬上遠離！

1

木耳為何會成「奪命菜」？

有這樣的一種菜，很多人家中經常都會去吃，尤其是對一些上了年紀的人來說，還把它當成寶貝，那就是木耳。

吃木耳本身是一種營養價值非常高的菌類，對於中老年人來說，適當的去吃一點木耳還可以疏通血管，清理血管當中的垃圾和毒素，而且能讓我們的身體保持在一個健康輕鬆的狀態。犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d  DEEP SLEEP  FM2  Men pro  PenirumA+  big max  UPman1h  乖乖水  倍耐力

 

視頻來源：GRT今日一線

首先，干木耳是無辜的，它本身不會產生毒素。 正常泡發木耳也不會有毒。

真正有毒的木耳

主要存在兩大問題：

泡發時間過長（超過8小時）;

泡發溫度過高（室內溫度20°以上）;

符合這兩點的木耳很容易滋生出一種細菌：（1）椰毒假單胞桿菌，雖然它並不致命，但會產生一種毒素——（2）米酵菌酸，它才是危及生命的幕後殺手！

和干木耳類似的食物還有銀耳、香菇、蘑菇、豆皮、腐竹等，它們在泡發的過程中都很容易變質，滋生椰毒假單胞桿菌導致中毒。

因此木耳不要浸泡太長時間，一般來說10~20分鐘就可以了。

2

发霉的茶叶、花生瓜子等

茶叶本身具有提神醒脑，消食健胃，除燥生津，养颜解渴，利尿解毒的功效，但茶叶也有保质期，一般在18个月，时间长了容易发霉。

如果喝了发霉、过期的茶叶，轻则引起头晕腹泻，重则可以引起重要器官坏死。

医生表示：如果经常喝发霉变质的茶叶，喝一口等于“钢丝球刮肝”，对肝脏的损伤非常大，如果家里有这种发霉、变质的茶叶，趁早扔，以免引起身体各器官的坏死。

除此之外，家裡發黴的食物都不要吃，例如瓜子花生和雞蛋，因為其中含有的黃麴黴毒素是一種世界公認的致癌物，而且它的主要致癌臟器就是肝臟 ，機體攝入黃麴黴毒素會增加肝癌的發生風險;

所以當您家的食物黴變之後，請您立即扔掉，別給自己的身體找麻煩，別給自己的肝臟增加風險。

3

柚子：破壞肝臟解毒功能

柚子咋變成了「傷肝果」？ 作為柑橘類水果的一員，柚子清香撲鼻酸甜可口，它本身是種好果，但如果不瞭解它的禁忌，會讓它從「天使」變成「魔鬼」！

很久之前，醫生就發現，柚子和西柚中的成分會影響藥物在人體內的代謝過程，從而改變藥效。 也會抑制人體內肝藥酶的活性，影響肝臟的解毒功能。

此前，武漢的劉先生出現了肌肉溶解，就是因為吃了降脂藥阿托伐他汀后，又吃了柚子▽

圖源：中國食品安全網

同樣的，如果患者在服用一些降壓藥時，喝下西柚汁或者柚子汁，就會引起血壓的非正常下降，甚至出現血壓驟降等嚴重的毒副反應。

看到這，肯定會有人會問：如果想吃柚子，吃完藥大概需要隔多久再吃呢？

建議：服藥前3天和服藥后6小時內最好避免吃柚子或喝柚子汁。 如果就診之前已經食用，應諮詢醫生是否需要調整用藥。印度神油  哈勃增大丸  威而鋼  必利勁  必利吉  日本Hound ZX  日本性奮劑  日本藤素 日本淑女剋星精華素  樂威壯  犀利士  盛男  紅金偉哥  美國D水  美國Jo  maxman   美國Shibari Triton  美國黑金  越南藤素  Kwangdong Perfect Man  黑金剛

4

成分未知的中成藥

很多人以為，中藥或者中成藥“溫和，毒副作用小”。 這種想法不對。

因為，肝臟是人體的「化工廠」，我們吃進去的藥物代謝自然也主要在肝臟進行。

目前，已經發現至少有60種中草藥及其製劑會導致肝損害，而有些中藥如苦杏仁、毛豆根、青黛、川楝子、山豆根等，甚至可直接造成肝臟損害。

例如，有一種傷肝甚至致命的植物，一些人還在用它燉雞，這就是何首烏。

何首烏有肥厚飽滿的根莖，容易給人一種能吃，有營養的感覺。 傳統醫學里也認為它能滋補，能烏髮，所以有人吃它來烏髮，或者用它來煲湯、燉雞滋補身體。 但殊不知何首烏烏不了發，也補不了身體，吃了反而可能讓人一命嗚呼。

何首烏引起的肝功能損傷已經多次報導過，早在2014年7月16日，國家食品藥品監督管理總局（CFDA）就提醒過口服何首烏及其成方製劑可能有引起肝損傷的風險，並且修訂了部分含何首烏製劑的藥品說明書。

目前公認何首烏中蒽醌類成分可以引起肝功能損傷。