我們常常會通過各種途徑，看到大量養生保健資訊。
其中的謠言簡直不要太多哦！
有些謠言更是隔一陣就登上微博熱搜榜、不定期刷爆朋友圈或攻佔小群。
要知道，健康類謠言一旦傳播開來，危害比普通謠言大得多。
輕則讓一些人掉入「養生陷阱」勞民傷財，重則使一些患者放棄正規治療，造成不可挽回的後果。
人民日報都曾經邀請專家公開闢謠，下面這90 條闢謠，雖然沒有全網打盡，基本涵蓋了最火熱的那些「大忽悠」。 給各位朋友看看！
1. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆漿...... 都可以空腹吃。 因為餓的時候，永遠是空腹狀態。
2. 海鮮水果可以一起吃、牛奶榴槤可以一起吃、豆漿雞蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃...... 只要食物乾淨衛生，多數傳說中相剋的食物都能一起吃犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
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3. 塑膠比大米貴，不會有人傻到用塑膠顆粒製造假大米。 也不會有商家用廢舊塑膠袋做紫菜。 粉絲也是。
4. 人的身體沒有啥「毒」要排，那些忽悠人的商家和營銷號才是最大的毒瘤！
5. 酸鹼體質是偽概念，基於這個理論的一切說法，都是假的。
6. 肉鬆餅的餡就是肉鬆。 棉花和肉，是能吃出差別的。
7. 人造無縫蛋殼的難度太大了，如果真有這樣的技術，只用來做假雞蛋實在虧本。
8. 市面上沒有打針西瓜，瓜皮上的針眼會非常明顯，染色劑也會讓西瓜爛掉，這樣的瓜賣不出去。
9. 紅色火龍果、紅心柚子也不是染出來的。
10. 小番茄不是轉基因產物，反而是最原始的番茄品種之一。
11. 避孕藥不會讓葡萄無籽，事實上，不會對葡萄有任何影響。 果農吃飽了撐地給葡萄噴避孕藥。
12. 無籽西瓜同理。
13.《柳葉刀》（頂級的專業醫學雜誌）沒有刊登過「多吃主食死得快」的研究，全面、均衡、適度是最簡單、最聰明的飲食法則。
14. 膠帶捆過之後，蔬菜中的甲醛根本檢測不出來，更不要說超標了。
15. 空心菜不是什么「毒蔬菜之王」，外国人也不用空心菜净化土壤，洗干净了，就可以放心吃。
16.小龙虾不是谁谁谁的阴谋，鲶鱼也挺干净的，它们都好吃又不脏。
17. 方便面、火锅底料、麻辣烫用的是人体火化后的尸油？说得好像尸油很好买到、还很便宜一样！
18. 包了保鲜膜的西瓜，细菌不会更多。吃不完的瓜，盖上保鲜膜放冰箱保存。
19. 运动时，裹上保鲜膜不会瘦得更快，只是显得汗多而已。
20. 喝茶不排油、不减肥，轻松减肥？基本不太可能。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
21. 第一批春茶通常不打农药，所以，喝春茶≠喝农药。
22. 輸液不能預防心腦血管疾病，只會徒增靜脈注射的風險。
23. 沒有某種食物能通血管，寄希望於食療疏通堵塞的血管是不現實的。
24. 突發心梗，時間就是生命，別浪費時間刺耳垂、扎腳趾、掐人中...... 躺好、打 120，心臟驟停了做心肺復甦。
25. 摸一下就暈、聞一下就倒的葯，只發生在武俠世界和三流的偵探小說電視劇裡。 真有這好東西，臨床上早用了。
26.「醒來后，躺在放滿冰塊的浴缸，腰部兩道傷」，都市傳說不要信了。 都不知道腎的「型號」，賣給誰去啊。
27. 在屋裡熏醋，除了能讓人鼻酸流淚，不能預防包括感冒在內的任何疾病，還可能誘發哮喘。
28. 醋泡腳，不治腳氣，只會讓臭腳的味道更難聞。
29. 醋泡食材，不能軟化血管，就讓醋安安靜靜做調料吧。
30. 反復燒開的水不能喝，唯一的理由就是燙嘴。
31. 鹼性水、水素水、嬰兒水、長壽水...... 打著各種名目的水，沒有太大本質不同。 水就是用來補水的，乾淨衛生最重要，也是唯一重要的事。
32. 所有號稱大補的東西，補的不是身子，是商家的荷包。
33. 酒精是 1 類致癌物。 酒裡加再多補劑、草藥，也沒有保健作用，更不能天天喝。
34. 喝酒不暖身，覺得熱是錯覺，過後會更冷。
35. 喝紅酒保護心臟，靠譜的醫生絕對不會給出這樣的建議。
36. 世界衛生組織明確：咖啡不存在致癌危險性。 不管什麼品牌，只要別太燙就行。
37. 晨起后喝一杯淡鹽水，不利於控制血壓，不是好習慣。
38. 手機、電腦、無線路由器、電視、微波爐、電磁爐...... 的確有輻射，但都是對人體無害的非電離輻射，而且威力非常弱。
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