說起食物，雖然同樣是吃，也不存在食物相剋，但兩者混在一起，不僅會對身體產生危險，有時候還會毀掉自己的健康！
案例：
小江和幾個朋友很久不見，一起相約吃海鮮喝啤酒，然而等到聚餐完后，回到家中小江開始感到腳部關節一陣劇烈疼痛，實在忍受不住跑到醫院，醫生檢查為痛風性關節炎，主要誘因是海鮮和啤酒一起同吃了。
作為以下這4種常見的飲食搭配，如果稍不留意，隨時隨刻會給自己的健康埋下隱患。
讓醫生操碎心的“搭配”
真的不建議一起吃！
土豆+米飯
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眾所周知，土豆相對於主食，它和米飯麵條一樣，主要成分同樣是澱粉。
土豆和米飯搭配，你可知，這種搭配相當於吃了兩份主食！
雖然土豆的熱量比米飯低些，可是加油炒過之後，熱量就可能相當甚至超過米飯，所以米飯配土豆絲，熱量杠杠的！ 糖尿病患者更不要這樣搭配。
當然除了土豆，藕片、山藥、紅薯等含有大量澱粉的食材搭配米飯，也容易導致澱粉攝入過量，短期會導致血糖飆升，長期吃可能導致肥胖。
土豆最健康的吃法當然是無油無鹽的煮土豆、蒸土豆。 製作成簡單土豆泥、烤土豆等也是不錯的選擇。 但是作為主食食用。
啤酒+海鮮
痛風套餐
啤酒在餐桌上很常見，海鮮很常見，但兩個搭配在一起，真的分分鐘要了你的老命。
吃海鮮大餐的時候，有些人習慣點幾瓶啤酒來爽一下。
然而你不知道的是，當你將兩種食物一起吃進肚子，身體會發生危險的反應。
海鮮如三文魚、大黃魚、貝類以及蝦蟹，都含有非常高的嘌呤。
啤酒沒有過多的嘌呤含量，但它會加速體內嘌呤的分解，直接升高血液中尿酸的水準，加上酒中的乙醇也不利於尿酸的排泄，所以容易誘發或加重痛風。 普通人偶爾吃一兩頓還好，但有高尿酸血症的人一定記得戒口。
火腿腸配方便麵
血壓控不住了
一桶方便麵（麵餅 85 克、調味包 27 克）的鹽含量是 6.6 克（麵餅中含有 1.8 克、調味包中含有 4.8 克），這已經超過每天每人推薦的 6 克限量。
泡麵伴侶火腿腸中，鹽也是不少。
一根普通粗細 50 克的火腿腸，大概含 400~500 毫克鈉，基本上就是半頓飯的鹽了。
想想看，是不是在吃完泡麵香腸之後，總會不停地喝水？
碳酸飲料+酒
容易誘發慢性病
有些人在聚餐的時候，時常一口酒一口可樂喝著非常愜意，但醫生建議，兩種飲料不能混著來喝。
因為碳酸飲料和酒一起喝，產生的二氧化碳會加速酒精在體內散發，有些酒精未經肝的分解就進入小腸，而小腸吸收的酒精速率會比胃快很多，人容易醉得快，對身體的傷害也不斷加大。
更嚴重的是，酒精在碳酸的作用下，通過血液進入大腦內部，損害腦神經，容易誘發心腦血管疾病。
所以總是成雙成對的出現那些食物，但從健康的角度來看，其實它們不合適！ 不過從食物搭配的角度，有那麼幾種食物，它們配在一起吃，能大大提升食物的營養，達到“相乘”的效果！ 小編為您總結了一些“意想不到的超級食物搭檔”。 可以放心吃起來啦~！
肉類搭配
雞肉和栗子印度神油 哈勃增大丸 威而鋼 必利勁 必利吉 日本Hound ZX 日本性奮劑 日本藤素 日本淑女剋星精華素 樂威壯 犀利士 盛男 紅金偉哥 美國D水 美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛
鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
推荐做法：鸡肉炖栗子
鴨肉和山藥
鴨肉補陰，並可消熱止咳。 山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
推薦做法：鴨肉燒山藥
牛肉和土豆
牛肉中富含鐵和鋅，土豆中含有維生素C，維生素C可促進牛肉中鐵和鋅的吸收，提高其生物利用率，收到事半功倍的效果。
推薦做法：土豆燉牛肉
羊肉和生薑
羊肉補陽生暖，生薑驅寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時還可驅外邪，並可治寒腹痛。
瘦肉和大蒜
俗話說：「吃肉沒大蒜，營養減一半」，瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液迴圈以及儘快消除身體疲勞、增強體質。
蔬菜搭配
豆腐和蘿蔔
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。 蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
雞蛋和百合
中醫認為，百合清痰水、補虛損，而蛋黃則能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰，加糖調理效果更佳。
推薦做法：百合雞蛋糖水
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