央視主持人尼格買提喜歡健身，常常在社交媒體發佈自己的健身動態，練肩、練背、練腿...... 今年2月，他再次更新動態，提了一個問題：「（治）黑眼圈要練哪兒？ 」
作為春晚主持人，他的黑眼圈已經被連著調侃了三年。 每年除夕，他的黑眼圈都會成為春晚的一個衍生話題。 去年，還有人說他是畫了紫色眼影，春晚還沒結束，「尼格買提紫色眼影」就登上了熱搜。 後來，他只好自己發微博解釋，「不是紫色眼影」，「妝這麼濃黑眼圈也沒遮住」。
被黑眼圈困擾的，並不只有需要上鏡的公眾人物。 2020年，艾瑞諮詢發佈的一份中國醫美行業報告顯示，在他們調研選取的700位醫美使用者中，91%的人都無法接受自己有黑眼圈這件事。
在過去的近半年時間里，25歲的趙念就一直在跟自己的黑眼圈「搏鬥」。
她第一次發現黑眼圈，是在經歷了連續一周的加班之後，那段時間，她每天都夜裡一兩點睡覺，有一次照鏡子時，突然發現自己有了黑眼圈。 她原以為是那段時間熬夜熬太多，工作壓力太大造成的。 但調整了一段時間作息后，黑眼圈還是紋絲不動地盤踞在她的眼下，怎麼都睡不回來。
她有點慌了。 每打開一個軟體，就在裡面搜「黑眼圈」，連播客都不放過。 還一瓶一瓶地買眼霜、眼部精華，還有各種蒸汽眼罩、冰眼罩，甚至是據說有活血化瘀功效的艾草眼罩...... 每一次，眼罩發熱時，她心裡總有一絲安慰。 但事實上，效果並不明顯。 她的焦慮隨著每一次嘗試的無效越來越重，她開始擔心，難道自己的「往後餘生」都要帶著這個黑眼圈嗎？
除了外貌焦慮，受困於黑眼圈的年輕人還會同時陷入健康焦慮。
這種困擾廣泛存在，普通人也不例外。 媒體人畫眉從大學時眼下就有了兩圈淡淡的黑色，有一個指甲蓋那麼大。 因為黑眼圈的存在，即使一段時間晚上沒有熬夜，也會頻繁地被朋友、領導，懷著一種同情的語氣問，最近是不是工作壓力大？ 「好像我很可憐。」 為了不讓人看到自己的黑眼圈，她和媽媽視頻都要挑化妝的時候。 她甚至時常覺得這是不是一種病，是不是自己體內激素出了問題？
在南京做IT工作的欣淩，去年為了治療自己的黑眼圈四處求醫。 先後去了婦科、眼科、普內科、皮膚科，買藥花了兩萬，有口服的祛斑藥，有塗抹的眼霜，還有調理身體的中藥。 但幾乎沒有任何改善。 最後，她去做了一次全身體檢，發現自己的身體沒什麼問題，才放棄了治療黑眼圈。
在知乎話題「常年黑眼圈是一種什麼樣的體驗」下，網友們控訴著更廣泛存在的焦慮，有人是為了遮黑眼圈才學會了化妝，有人明明視力很好卻也要戴眼鏡，還有人經常跟人正講著話，對方突然蹦出來一句「你晚上還是早點睡吧」，這讓他已經形成了條件反射，每次別人看著自己的臉，就感覺「又要開始數落我的黑眼圈了」。
2021年春晚，尼格買提因黑眼圈被網友調侃「畫了紫眼影」圖源騰訊視頻
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項蕾紅是上海華山醫院皮膚科的主任，這位擁有20年臨床經驗的醫生敏銳地捕捉到了一個時間節點——從2008年以後，來醫院皮膚科看黑眼圈的人明顯變多了。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
也正是在這一年，瑞典公司Q-MedAB的玻尿酸填充劑「瑞藍2號」進入中國市場，成為第一個在國內取得醫療器械註冊證的玻尿酸產品。 在那之後，項蕾紅發現，很多人因為打了那款玻尿酸來看黑眼圈，因為他們打過填充劑後會對自己臉上的瑕疵非常在意，開始注意到了黑眼圈的存在。
年輕人對容貌的精細程度要求越來越高，在項蕾紅看來，這是被「教育」出來的結果。 但正常來說，作為皮膚科醫生，她認為一個正常人的臉上「應該什麼都有」，有皺紋，有斑，早年的影視劇，演員的黑眼圈都是很常見的。 但這兩年，她愈發感受到，每次打開一個電視劇，演員們個個都是「大白臉」，「沒有任何的皮膚紋路」。
在診室里，面對絡繹不絕來看黑眼圈的年輕人，項蕾紅首先要做的就是科普，告訴他們黑眼圈到底是怎麼一回事。
通常情况下，黑眼圈主要分为三种类型，色素型、血管型和结构型。色素型与黑色素在眼周沉着有关，这种类型的黑眼圈很好判断，只要把下眼皮轻轻揪起来，能清楚地看到眼皮颜色是深色的，呈黑棕色。血管型则是因为眼周皮肤太薄，皮肤下的血管会看起来更明显，呈现出一种青紫色，但皮肤本身的颜色不变。结构型则与正常的衰老有关，随着年龄的增大，泪沟、眼袋等问题出现，会导致光线在眼下形成阴影。当然，也有人的黑眼圈属于这三种类型的结合体——这种也被称为「混合型」黑眼圈。
关于年轻人黑眼圈的成因，项蕾红的解释很直接——它的确与熬夜有关。
项蕾红告诉《人物》，平时生活中，人体内激素的作用、紫外线的照射、化妆品的残留，这些都会导致黑色素的加倍产生，这些色素逐渐在眼睛周围积累。原本睡觉的时候，大脑的松果体会分泌褪黑素，而褪黑素不仅能够促进睡眠，还有助于皮肤黑色素的代谢。但熬夜阻断了这个过程，皮肤的新陈代谢减慢了，这些黑色素代谢不掉，会常年在眼部累积，形成黑眼圈。
这种情况，是无法通过口服褪黑素来解决的，项蕾红特意补充道，因为体内多种激素相互作用，有自己的稳态。口服的褪黑素，很大程度上会被身体本身的稳态抵消，并不会加快皮肤的黑色素代谢。
除了會造成色素型黑眼圈，熬夜也會加重血管型黑眼圈。 因為熬夜時眼睛長時間得不到休息，眼周的血液迴圈也會變差，血管中的含氧量下降，血流淤滯，血管的顏色變深，黑眼圈也會加重。 同時，抽煙也會導致血流淤滯，加重黑眼圈。
除了熬夜，壓力大也會加重黑眼圈。 項蕾紅解釋，因為人體在壓力大時會分泌腎上腺素，腎上腺素會促進MSH（促黑色素細胞生長素）的分泌，從而加重黑眼圈。
作為專業的皮膚科醫生，對於黑眼圈，項蕾紅最常給出的建議都與生活方式有關。 比如，減少熬夜;比如，看書或者看螢幕的時間不要太長，兩個小時就要歇一下，抬頭看個三五分鐘的天花板，或者眼睛閉一閉，休息一下，或者用蒸汽眼罩來緩解一下眼部的血液迴圈;還有，對於自然衰老造成的結構型黑眼圈，項蕾紅強調了很多次，這種情況，戴墨鏡防止光老化是非常重要的。
很多人還會提到眼霜，項蕾紅也會建議來問診的人用一些保濕性質的眼霜，原理很簡單——含水量能夠提高皮膚的折光性，從而讓黑眼圈看上去沒有那麼明顯。
對於黑眼圈，這些方法都是有效的，但並不能立刻起效。 因為，皮膚的代謝週期是28天，想要通過代謝週期慢慢把多餘的黑色素代謝掉，在沒有新的色素沉積的情況下，「至少兩三個月是要的。」
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