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2022-03-24 15:14:53| 人氣21| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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身體撫摸可以緩解痛苦|每日罐頭

 「每日罐頭」是一檔（狗子特別喜歡的）心理學口味精神食糧欄目。

每天更新哦！

罐頭質檢員：啦啦啦

 

母親的撫摸，能讓嬰兒從啼哭中安睡;愛人的撫摸，能讓痛苦和煩惱褪去。

 

最近，諾丁漢特倫特大學的研究人員以日常生活中的撫摸動作為靈感，設計了一種名為安全撫摸（Havening Touch，HT）的心理治療技術，幫助人們從創傷中復原。 研究結果即將發表在《心理學與神經科學》雜誌上。

 

參與者們被隨機分配到「撫摸治療組」和「對照組」。 治療組會在經驗豐富的 HT 治療師帶領下，回憶自己的痛苦或創傷記憶，然後參與一些活動，譬如用特定的字母開頭為動物命名，唱童年歌曲，想像快樂的畫面和一場網球比賽。

與此同時，治療師會溫柔地觸摸參與者的臉、手臂、肩膀和手掌。 而對照組的人則沒有接受觸摸。印度神油  哈勃增大丸  威而鋼  必利勁  必利吉  日本Hound ZX  日本性奮劑  日本藤素 日本淑女剋星精華素  樂威壯  犀利士  盛男  紅金偉哥  美國D水  美國Jo  maxman   美國Shibari Triton  美國黑金  越南藤素  Kwangdong Perfect Man  黑金剛

 

結果發現：

被治療師溫柔觸摸的參與者，自我報告的情緒痛苦更少，大腦中與應激情緒有關的腦電活動也更少。

這說明，撫摸能夠明顯緩解個體的痛苦，讓人感覺更安全和放鬆。 心理學家 Sumich 在研究中呼籲道：當我們身處於習慣遠距離社交的時代，重要的是認識到撫摸對於心理感受的重要性，並再次擁抱。




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