人的一生中會遇到很多的挫折和磨難。
有的人遇到挫折會陷入低谷，從此一蹶不振。
有的人卻可以從低谷中超越自我，獲得新生。
《活出生命的意義》的作者維克多·弗蘭克爾，便是將絕境變成成長的內在力量，從磨難中超越自我，在困苦中綻放光芒的人。
他的一生充滿了傳奇色彩。
在納粹時期，身為猶太人的他，被關進奧斯威辛集中營。
這個集中營被稱為"死亡工廠"，在被解放之前，大約110萬人被殺。
在那裡人們失去了人身自由、必須面對殘酷的環境、無時不刻的虐打和侮辱以及隨時可能喪命的恐懼。
弗蘭克爾就是在這樣煉獄般的處境中，活了下來。
他不但活了下來，還將自己集中營的經歷與學術研究相結合，開創了"意義治療與存在主義分析"學派。
成為繼S·弗洛德學派和A·阿德勒學派后的維也納第三心理治療學派。
他說：「人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨人性最後的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由——不能被剝奪。 ”
生活中，不如意的事十之八九
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讓苦難變成毀滅你的深淵，亦或是成為你人生的踏腳石，其實由你自己決定。
1939年的歐洲戰雲密佈，奧地利處於納粹德國的恐怖控制中。
當時，從事神經官能症治療工作的弗蘭克爾，收到了美國大使館的移民邀請。
他有可逃離的機會，卻因為無法放下年邁的父母，最終選擇留了下來。
不久后，剛組建家庭的他，連同他的家人，就被納粹逮捕，關押到了集中營。
他的人生一下跌入谷底，然而身處絕境中的他，卻沒有自暴自棄。
反而在絕境中積極面對，找到了活下去的勇氣，找到跨越絕境的力量，找到自己生命的意義。
在《活出生命的意義》一書中，他談到集中營的經歷時，極少講到自己人生的艱辛、苦難和摧殘，講得更多的卻是如何努力、堅強的活下去。
在集中營無法刷牙，而且嚴重缺乏維生素。
他卻說，與之前相比，他們的胃變得健康多了。
在集中營有時因為水管結凍，他們無法洗手和擦洗身體。
他卻慶幸雖然雙手骯髒不堪，但手上的瘡和擦傷卻沒有化膿。
在集中營只能睡大通鋪，他卻寫道：
"有些人原本睡眠很輕，一點微弱的聲響都睡不著，現在卻能在鼾聲如雷的人旁邊安然入睡。"
在集中營更容易活下來的人，往往不是那些看似強壯的人，而是那些身體雖羸弱，內心卻積極豐富的人。
其實在生活中也是一樣，帶著對生活的期望，積極的思考、積極的行動。
有時，哪怕是最惡劣的環境，哪怕是在看似毫無希望的時候，也能使我們免於絕望，擁有衝出困境的可能。印度神油 哈勃增大丸 威而鋼 必利勁 必利吉 日本Hound ZX 日本性奮劑 日本藤素 日本淑女剋星精華素 樂威壯 犀利士 盛男 紅金偉哥 美國D水 美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛
弗蘭克爾說：
"悲觀主義者好比一個恐懼而悲傷地看著牆上的掛歷，每天都被撕掉一張，掛歷越變越薄的人;
而積極地應對生活問題的人，好比一個每撕掉一張就把它整整齊齊地摞在一起，還要在背面記幾行日記的人。
他可以自豪而快樂地回憶日記中所記下的所有充實的日子，那些他曾經有過的全部生活。 ”
有時候，讓我們痛苦的，其實並不是挫折本身。
而是我們看待挫折的信念和看法，以及圍繞著它所編造的"故事"。
心理學有個"ABC理論"，A（事件）→B（信念、想法）→C（結果）。
事情往往會因為想法和信念，而變得不同，最後也會產生不一樣的結果。
消極的信念，會加劇人的痛苦、削弱幸福感和滿足感，嚴重的甚至會導致抑鬱或疾病。
而積極的信念和行動，卻能擁有向上的力量，説明你逃離困境，最終成就更好的自己。
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